Recomendación de padel, nivel intermedio.

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¿Cómo entrenarme para carrera de 10k?

Hace un mes y medio que ya me estoy entrenando, por mi mismo com algunas informaciones que baje por internet, estoy corriendo 15k en 1h, 20m mi tiempo más corto que he echo, corro 15k para tener resistencia los días miércoles por las tardes, y los...
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¿Bloqueo mental para terminar la carrera?

Me llamo Javi y me he asustado un poco estas ultimas semanas porque es como si el botón "rec" de mi cabeza haya desaparecido. Me quedan 5 asignaturas para terminar Derecho y este es mi 8º año cosa que no estoy nada orgulloso ni por mi, ni por la...
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Aireadores lentos o difusores porosos finos

De nuevo Pandeburgos: Me gustaría a ver si pudieras ayudarme con este tema. Se que se tratan de sistemas diferentes con sus ventajas e inconvenientes, lo único que me preguntaba es que a igualdad de condiciones de oxigenación, tipo y características...
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