Ejercicios para la prueba teórica

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Mejorar los golpes de derecha e izquierda

Necesito información de como mejorar mi velocidad en los golpes de derecha e izquierda, ya que observo que soy muy lento a la hora de responder o contratacar. Si tienen algún ejercicio especifico para mejorar.
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¿Acuerdo verbal existente en una Comunidad?

Tengo un. Local en la azotea de mi eficificio. Lo utilizo de trastero, escriturado como local, con. Uso y disfrute exclusivo de la azotea. Llevo 30 años sin pagar la cuota de comunidad por un acuerdo verbal donde los vecinos podían subir a tender y...
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Natación: rutina para perder peso

Retome la natación hace un mes y medio a raíz de un problema medico que tuve en las rodillas (condromalacia). Ahora estoy nadando aproximadamente 1h 50min por día y, en ese tiempo, nado crol y uso paletas (manoplas para los brazos). Hace poco escuche...
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Pago de comunidad de vivienda a cuya superficie habitable le han incorporado parte de un local comercial.

Soy el presidente de una comunidad de vecinos de reciente creación. Los pisos de esta comunidad son son de vpo y resulta que los bajos tienen una habitación más, y por tanto más superficie, resultante de un local comercial que existía. De comunidad...
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He vuelto a practicar en el gimnasio y gané peso con las proteínas. Ahora las he dejado.

Aunque lo veo como un problema es algo que no me desespera por que el deporte me encanta y me fascina ir todos los días a entrenar. Llevo practicando ejercicio desde los 12 hasta los 16 que lo deje, practicaba natación y volví a retomar el deporte...
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Prueba oposición de bomberos

Te pido consejo para preparar la pruba que te expongo a continuación: -Subida a torre, 7 plantas con 20 kg en 48 segundos El ejercicio consiste en subir 7 plantas de una torre de maniobras, con un peso a la espalda de 20 kg, soportado en una mochila,...
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Quisiera aumentar de peso muscular

Y gracias por dar un poco de tu tiempo a mi pregunta, llevo casi 2 años yendo a un gym pero sigo con mi mismo peso (mido 1.70mt y peso 63.3 kg.), claro si he llegado a marca pero por mi trabajo me es dificl seguir una deita; haber te describo mi...
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Descansos y entrenamientos... Vaya un lio.

Algun dia me gustaria registrarme como experto en alguna categoria pero de momento... Me limito a aprender, jeje. Bueno, no se que es mejor, si una rutina de 5 días (brazos, pectorales y dorsales, hombros y antebrazos, piernas, glúteos y gemelos) o...
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Fórmula: si un valor en un campo es "x" entonces en otro campo es x1

Tengo un formulario asociado a una consulta. Hay cuadros combinados donde el usuario elige ciertos valores. A su vez por cuestiones obvias cuando el usuario selecciona cierto valor, quisiera que en el campo siguiente se seleccione automáticamente una...
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Sobre enchufes e interruptores

Quería empotrar una caja de enchufes en un tabique, pero este es tan delgado que la caja me ha atravesado el tabique. La caja es universal y sus medidas son, 6 x 6 x 4. Necesitaría saber si hay cajas más extrechas.
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