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Confusión a la hora de tomar creatina
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Máscara rígida
Estoy empezando a realizar un disfraz para este próximo carnaval (2009). La careta que necesito hacer debe ser realmente dura, ya que tiene dos piezas similares a unos cuernos, debe tener fondo, no es una careta que represente una cara, sino que se...
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Puedo usar membrana ósmosis de madyo GPD
Que tal tengo un sistema de ósmosis de 5 etapas hace tiempo no lo uso y pienso cambiarle los cartuchos y membrana pero veo que la membrana que usa es de 18 GPD y actualmente venden mínimo de 50 GPD. He visto que hay que cambiar el limitador de flujo...
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Es la primera vez que tomo carbohidratos...
Tengo 16 años (el mes que viene 17) y estoy un año y 7 meses en el GYM, y ayer mismo fui a comprarme un tarro de proteínas (por primera vez), pero el que me lo vendió me dijo que ami m recomendaba mejor carbohidratos, por que tengo el metabolismo...
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Subir de peso urgente
Te explico mi situacion, tengo 29 años mido 1,67 y peso 40 kg... Toda mi vida fui mas delgada q los demas, a pesar de alimentarme como una persona normal, como me realizo estudios periodicamente y se q mi salud esta en buen estado jamas me preocupo...
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Creatina y cartílago de tiburón
Soy un chico de 30 años, mido 1,69 y peso 58 kg. Llevo más de un año en el gimnasio y he conseguido bajar de peso y ahora quiero ganar masa muscular y para ello estoy haciendo pesas y he empezado a tomar creatina en capsulas de 825mg (tomo 2 por la...
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¿Es bueno hacer el cardio en ayunas?
Tengo sobrepeso y llevo en un gimnasio 2 meses haciendo un programa de ejercicios cardio-pesas (1:15 minutos diarios), pero desde hace 3 días hago una hora de cardio por las mañanas temprano (7:30 de la mañana). Esto es lo que me han recomendado en...
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Flujo café en lugar de mi regla
¿Podrá ayudarme? Tuve relaciones mi ultimo día fértil, 5 días después tuve piquetes en el vientre (los cuales no tomé en cuenta). Después de la segunda semana de tener relaciones comencé con mucho cansancio y sueño y orino muy constantemente, también...
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¿Rangos de vapor saturado para calefacción?
1 En un nuevo proceso químico, un hervidor para una torre requiere un medio de calefacción a 290 °C. Tengo dos soluciones posibles: a) usar vapor de alta presión sobrecalentado a 320 °C, b) usar vapor saturado a 320 °C. ¿Cuáles son las ventajas y...
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Pintar con cal
Tengo que pintar un muro de unos 200 m de largo por 2 m de alto. Y lo quiero hacer con cal. Pero tengo las siguientes dudas: -Se puede usar la cal en polvo que venden en los almacenes de construcción -La cal se mezcla solo con agua o con algo más....
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Distensión abdominal
Te cuento que todo lo que como me produce gases, esta situacio la llevo hace años, he ido al médico, includo se me realizó una colonoscopia y nada, los medicamentos e infusiones que me han dado no dan el resultado que espero, pues si bien atenúan el...
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