Dieta y mareos!

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Holikas

Yo necesito saber el nombre de alguna pastilla que me reduja el apetito ya que como y como y nunca me lleno por favor ayudame y respóndeme lo antes posible..
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ENFERMIZA y preocupada

Paso con resfríos y gripe casi todos los meses. Estoy cansada de tomar remedios y visitar médicos, mi estomago ya no resiste tanto, soy joven como para estar tan enferma y ya me angustia todo esto. ¿Hay alguna otra posibilidad o debo seguir con los...
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Recorte drástico de calorías.

Mi preparador físico me ha dado una dieta de definición para empezar a secar grasa después de la fase de volumen. La cantidad de proteínas es la misma en ambas fases, los carbohidratos se reducen y las grasas también, aunque no del todo. Pero yo creo...
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Dieta para adelgazar y moldear el cuerpo en el gimnasio según porcentaje de grasa corporal

Hace un mes mi novio y yo entramos al Gimnasio ... Yo para bajar de peso y el para moldear su cuerpo. Podrías darnos una dieta y que es recomendable que comamos para cada caso. El % de grasa en mi cuerpo es del 24% mido 1.68 y peso 60Kg. El % de...
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Dieta para fibrar

Llevo mucho tiempo yendo al gimnasio y haciendo una dieta de volumen, pero me cuesta muchísimo aumentar peso, pero muchísimo y me estuve informando y soy ectomorfo, me cuesta mucho subir peso y asimilar grasas y calorías en general, ya que lo poco...
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Comida post-entrenamiento

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Soy un chico de 16 años que peso 73 kg y mido 1.74.mi konstitucion es fuerte pero no logro quitarme la barriguilla ni la riñonera. Tengo el pecho musculoso, ¿La espalda ancha y las piernas también musculosas pero mi problema es la barriguilla. Mi...
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Cómo curar el estreñimiento crónico

Tengo 18 años y desde hace dos años y medio aproximadamente he sufrido de un estreñimiento que ha empeorado con el tiempo. Visité a un internista que me diagnosticó con Síndrome de Intestino Irritable, luego a un gastroenterólogo que no hizo nada...
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Dieta y entrenamiento para un cuerpo fitness

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Que debo hacer para adelgazar en mi caso

Tengo 18 años, estoy un poco pasado de grasa que digamos. Voy al gimnasio hace unos 2 años y tengo bastante musculatura ademas siempre fui delgado pero estos años he ganado kilos. Un ejemplo en press de pecho con barra en total levanto 40 kg. Quiero...
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