Saque y salto

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La conexión a Tierra de las instalaciones eléctricas.

En esta sección proliferan las consultas sobre los problemas que entraña el que las instalaciones eléctricas estén referidas a Tierra. Después de más de 100 años de esta práctica universal ¿Es realmente necesaria?
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Voy bastante al gym y no gano masa muscular...

Es la primera vez que escribo en un foro, allá va: yo a mediados de verano de 2010 pesaba 85 kg hice 2 o 3 meses cardio y definición hasta bajar a 71 KG (mido 1.86cm) A partir de ahí musculación aunque con mucha de cinta 4 días a la semana, 4 o 5 km...
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Aflojar tapón calderín centro planchado

Centro de planchado Rowenta EXPERTISE Ref.: DG9020 y no puedo abrir el tapón del calderín porque está muy fuerte. ¿Cómo puedo aflojarlo?
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Como se instala una caja de registro

Quiero instalar varios un punto de luz, interruptor y enchufes en el garaje y tengo una emtrada de electricidad
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Información sobre ejercicios a realizar para principiantes

Hace unos día me compre un GYM para el hogar, esos que sirven para hacer un poco de todo pero mucho de nada :-), ya que no tengo mucho tiempo libre como para ir al gimnasio. Estoy tratendo de conseguir una rutina que pueda seguir para obtener algo de...
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Musculación sin pesas

Me gustaría me asesorara sobre algún o algunos métodos para realizar ejercicios de musculación sin pesas, en casa, no tengo la disponibilidad de acercarme hasta el gimnasio . He intentado comprar un libro que recomendaron "En forma con fitness",...
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Me salta la luz pero no siempre

Me estoy volviendo un poco loco con este problema. Resulta que últimamente me salta la luz, normalmente cuando pongo la vitro. Pensando que el problema venía de la vitro la cambié por una nueva de inducción y a los 5 días hoy me ha vuelto a saltar....
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¿Quién hace el tratamiento?, rodillas

Tengo condromalacia rotuliana en las dos rodillas, ( eso dijo el traumatólogo en la exploración ) y estoy en espera de resonancia para saber el grado, o si las rotulas están mal alineadas. ¿El traumatólogo puede enviarme o hacerme un estodio...
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Empecé a practicar boxeo, la práctica se me da muy bien pero cuando guanteo me vengo abajo

Permíteme que me presente. Llevo una año practicando Boxeo a tope, desde que era pequeño lo quise practicar y he comenzado con 28 años je je! Lo que más me animo a practicarlo fue el día (hace justo un año) que me compre una maldita bascula y vi lo...
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Rutina para aumentar masa muscular 4 días..

Quisiera que me ayudaras con una rutina para aumentar la masa muscular tengo 19 años y llevo 8 meses en el gym la rutina que realizo ahora es la sig: Lunes pecho-tríceps Martes bíceps-espalda Jueves pierna-hombro Viernes (realizo lo mismo que lunes,...
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