¿Cómo puedo superar la ansiedad que me genera ir en el coche con otros conductores?

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En cuanto tiempo se nota el cambio por tratamiento de EMDR, y ayuda con una fobia

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Tengo depresión, soy algo paranoico y mis amigos a veces no quieren salir conmigo. ¿Qué me pasa?

Encantado de saludarte,(Permíteme que te tutee) Paso a explicar detalladamente mi situación, y espero que puedas dar un poco de luz A mi oscuro caminar. Me llamo Jose, tengo 26 años y desde hace un año más o menos empecé con ansiedad, la verdad que...
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Voy a iniciar un proceso de divorcio y en principio me gustaría que fuese de mutuo acuerdo. Pero tengo unas dudas que resolver. Llevo casada 25 años, de esta unión tenemos 3 hijos de 24, 19 y 11 años, los tres han estudiado o estudian en colegios...
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