Métodos para ganar altura

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Buenas yo tengo 18 años de edad y mido 1.63,5 cm o 1.65 cm, y quisiera saber si puedo llegar a crecer 1.75 hasta los (20-21años)

Desarrollar mejor y crear una nueva imagen, tener buena salud
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Rutina para un cuerpo ectoformo

Tengo 16, peso 54 kilos y mido 1.83. Hace 3 meses que empecé ha hacer pesas en casa y solo tenia a disposición 2 mancuernas. Entrenaba lunes, martes y viernes y utilizaba todos los músculos en cada sesión. Ahora me he comprado una barra y mas peso y...
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¿Hasta cuánto puedo crecer y que puedo hacer para crecer más?

Yo tengo 15 años y mido 1.52, mis papás no son tan altos, pero me gustaría crecer, siempre soy la más pequeña en clases y no se hasta que altura puedo llegar o si creceré más
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Como afinar el abdome

He leído las respuestas a consultas que te han realizado y realmente creo que tienes bastantes conocimientos sobre preparación física. Yo tengo casi 10 años de haber incursionado en el mundo de los gimnasios, y realmente si me comparo a como empecé...
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Busco abrirme de piernas, mejorar mi elasticidad y mi práctica de artes marciales

Hallo! Espero me pueda ayudar. Veras, no poseo mucha elasticidad y mi meta es lograr abrir mis piernas al compás. Si pudiera decirme un método o ejercicio, el más eficaz, para poder desarrollarla seria mi salvación. En caso de que no pudiera...
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¿Cómo puedo saber si ya no crezco más si tengo 15 años?

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Ojalá pueda yo crecer más soy la más chica de mi Curso...
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Estudios de osteopatía

Me gustaría realizar estudios de osteopatía en bilbao, Creo que de momento no esta regulado académicamente y no hay ningún titulo oficial. ¿Es así? En caso de tener que estudiar en alguna academia, ¿Sabes de alguna por Bilbao que tenga categoría...
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Tengo 15 años 11 messes Mido 164 mi crecimiento siempre fue algo lento pero continuo mis padres miden 157 y 161 y mi meta es 167

¿Cuánto llegare a medir? Y esa es la duda que eh tenido actualmente o si podre realmente llegar a eso
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Ejercicios en el hogar

Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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