Ejercicio en la adolescencia inhibe el crecimiento

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¿Seré alto? Por lo general mi hermano Mayor de 16 años mide 1,67 y yo me lo supero con mis 1,69 CM de altura, Por horita de los primos y hermanos yo y mi primo de 1,79 cm somos los altillos aunq mi estatura de 1,69 no sea alta me dicen que soy alto,...
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Ejercicios intensivos de 30 días

Quisiera saber cual seria el mejor metodo para obtener lo siguiente - Moldear mi cuerpo para que este más definido. *El pecho (que ya no parece ser el de antes ya esta como que "flácido y caído") *EL abdomen ya no es el de antes esta como el de...
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Que desayunar antes de pesas

Me llamo Juan tengo 30 años y peso 96 kilos, casi todo se centra en la barriga mi pregunta es la siguiente, tengo entendido que lo mejor para adelgazar es hacer cardio en ayunas, el problema es que después de una semana solo de cardio quería ya ir...
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Simetría

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Pectoral acortado

Tengo 19 mido 1.70, peso 62 kg, toda la vida he hecho deporte, pero hace unos meses me interese en alzar pesas, el problema es que mi pectoral derecho no tiene un desarrollo favorable, no crece en la parte del esternoncostal l que le hace dar una...
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

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Levantar pesas afecta a mi crecimiento

Hace unas semanas que estoy yendo al gimnasio y solo hago bicicleta, pero me gustaría empezar con las pesas (o mancuernas), lo que pasa es que he oído que es malísimo para le crecimiento y los huesos. Mi pregunta es si puedo levantar pesas en ciertas...
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Tengo 16 años y un mes y mi pregunta es si puedo llegar a medir 1.75 mi padre mide 1.65 mi madre 1.61 la familia por parte de madre es mediana mi abuelo mide 1.76 y mi abuela 1.60 tengo 7 tíos 5 mujeres y 2 hombres mi madre es de las más bajitas con...
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Dolor en aductor pierna izquierda

Tengo un problema en el aductor de la pierna izquierda. Tengo 32 años y juego al fútbol 11 en Irlanda con un equipo amateur. Es la segunda vez que tengo problema con el mismo aductor y el problema es que aquí el tema médico es bastante poco fiable....
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Estiramientos

¿Hacer ejercicios de estiramientos es efectivo para crecer cuando aun está abierta la linea del crecimiento?.
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