Problema de examen de CENEVAL

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Necesito una buena rutina marcar definir

Quisiera saber si me puedes construir una rutina completa para definir y tonificar.. Ya pase por un proceso de volumen pero ahora quiero marcar.. Tengo 20 años, 1.82, 76kilos Llevo 6 meses en gym... Esperando tu respuesta.. Me despido..
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Me quitaron el Bidé y ahora no sale agua fría de la bañera, pero si del lavamanos. Que pudo pasar?

Me quitaron el Bidé y resulta que ahora no sale agua fría de la bañera, pero si del lavamanos. Desmonte el grifo y abro la llave y sigue sin salir agua fría pero si caliente. ¿Qué pudo pasar al quitar el Bidé para que ahora no salga agua fría por la...
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Remplazar zapatas o mandos grifería bañera antigua roca

Estoy metido en una reparación de una vivienda de una persona mayor, alquiler y con pocos recursos para hacer una instalación nueva de un baño y cambiar instalación de agua. El caso es que tiene una bañera con una grifería empotrada, manivela agua...
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Una vez más necesito de sus ayuda :-) Tengo la modulación como viene de fabrica (20-99-45) Presión en 1,2 estable (bazo nuevo), radiadores purgados y abiertos Seteo temperatura de calefacción a 70. Enciende, sube hasta 80, apaga, bomba queda...
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Instalación antigua monotubo con dos circuitos

Estoy tratando de equilibrar los circuitos a base de añadir elementos de radiador. Con todos las llaves abiertas hay 4 grados de diferencia en el ultimo radiador de cada circuito. La instalación esta equilibrada en potencia de radiadores, el circuito...
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Por qué sale el agua "a trompicones"?

Desde hace unos días, el agua de mi casa sale como a trompicones. Me pasa con los grifos, la cisterna e incluso se observa cuando se produce el llenado de la lavadora. Pasa igual con el agua fría que con la caliente. La presión aumenta y disminuye...
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