Ejercicios con pesas de mano

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Placa electrónica de la caldera Roca NR 15-20

Necesito una placa electrónica para mi caldera Roca NR 15-20 y según he visto en algún comentario parece ser que tú tienes alguna disponible. Te dejo mi teléfono, me puedes llamar o mandarme un whatsapp 665659464.
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Al cambiar el telefonillo GOLMAR serie 800 por un FERMAX VEO me sobra un cable y no funciona.

Al cambiar mi viejo telefonillo Golmar serie 800 / T840 por un Fermax Veo me sobra un cable y además los colores no me coinciden con algunas explicaciones vistas por internet. Los colores que llegan al nuevo terminal son : 1 (verde) 1 (gris) 1 (rojo)...
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¿Me puedes decir algo sobre el error 11 en roca Gavina?

He mirado el termostato de seguridad y está bien. He reseteado la caldera y no hace nada.
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¿Esta rutina es buena para aumentar masa muscular?

Yo de 26 años, 187 cm de estatura y 85 kg de masa; estoy utilizando esta rutina y quisiera ponerla a consideración de ustedes y me aconsejaran si esta bien o mal y como podría mejorarla en caso de necesitarlo. Soy de contextura delgada pero con...
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Rutina de gym para volumen Y dieta!

=) me gustaría que me pasarás una buena rutina para el gym! Para coger volumen, mi intención seria entrenar solo 3 días semanales lunes miércoles i viernes, realizar 2 músculos por día, según me dijeron es la forma más rápida para coger volumen si no...
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Busco rutina de ejercicios y dieta económica para aumentar la masa muscular

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¿Cómo iniciarme en este mundillo?

Mido 1'86 y peso 66 kg el caso es que me veo muy delgado y me he comprado una maquina y un kit de mancuernas para hacer un poco de ejercicio y no tengo ni idea de como empezar, ni rutinas, ni la nutrición adecuada, vamos nada! Jajaj te agradecería...
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Cuantas veces a la semana se debe ir al gimnasio..

Como puedes ver yo tengo 17 años mido 113 pulgadas y peso 130 libras ya tengo al rededor de 4 meses en el gimnasio y no aumento más libras y los brazos no pasan de una misma estatura yo pienso que sera porque voy todos los días al gimnasio y quemo...
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Hace unos meses vi que perdía refrigerante por la brida. Aproveche a llevar el coche al taller y cambiar el líquido del refrigerante y la brida. Para mi sorpresa veo que no me han cambiado la brida . Me la limpiaron por fuera y ya esta, me dijeron...
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