Pruebas Físicas

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¿Qué arte marcial puedo practicar?

Tengo 34 años, no estoy nada en forma y me gustaría mejorar mi estado físico en general (reforzar la columna vertebral, si es posible) practicando algún arte marcial. No sé si por mi edad estoy a tiempo, pero me han hablado del Aikido, y parece ser...
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Necesito ayuda con la instalación eléctrica de mi hogar, me salta el diferencial

Desde hace más de un año que aleatoriamente se cae el diferencial de casa. Mi viviendas es normalita, electrificación básica, a la que posteriormente se ha añadido a uno de los circuitos el AC, pero el problema se presenta de repente en cualquier...
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Natación: rutina para perder peso

Retome la natación hace un mes y medio a raíz de un problema medico que tuve en las rodillas (condromalacia). Ahora estoy nadando aproximadamente 1h 50min por día y, en ese tiempo, nado crol y uso paletas (manoplas para los brazos). Hace poco escuche...
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Aplicación a circuito temporizador

Tengo un circuito de temporizador que utiliza un circuito integrado número 555CP, este temporizador manda una señal de +12V para activar un dispositivo. Deseo saber que valor de resistencia debo colocarle para poder lograr que active el circuito de...
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Coger volumen-1.96 m

Tengo 29 años, no llevo en el gimnasio mucho tiempo. Mido 1.96 y peso 94 kg, pero soy de constitución normal/delgado. Me gustaría coger volumen sobre todo en brazos, hombros y pectorales. Voy al gym 3 veces por semana, dos de ellos también hago...
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Mi hija está diagnosticada genéticamente de acromatopsia, pero distingue los colores.

Mi hija de 14 años desde que nació tiene muy poquita visión y está afiliada a la ONCE. Hoy y tras multitud de pruebas incluidas las genéticas, la han diagnosticado de acromatopsia, pero ella distingue todos los colores. Dicen que tiene la función de...
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Preparación física

Soy judoka de competición. Me puedes preparar una rutina de preparación física(pesas, gomas etc) para mejorar la fuerza absoluta, de resistencia y explosiva.
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Practico boxeo. Tras entrenar hacemos footing pero acabo cansado, jadeando, no tengo fondo

Yo practico boxeo normalmente corremos unos 20 a 25 min diarios si aguanto asta el termino pero termino jadeando y no he ganado condición para más, ¿Ay compañeros que le dan más recio el paso y duran lo mismo o aveces más que yo corriendo a que...
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