Piernas cargadas

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Tórax derecho abierto y dolor de la ultima costilla

Hace unos 6 meses estuve pintando la casa y acto seguido con un dolor muy fuerte entre los pechos y debajo del derecho, mientras estuve encogida durante unos 5 días note como el tórax derecho se abría, me dijeron que era por el ejercicio arriba y...
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Tengo flotador, grasa en abdomen y riñones. Quemar dicho exceso con bicicleta estática en casa

Soy un chico de 16 años y tengo un poco de flotador(grasa acumulada en los riñones) y barriguilla. Tengo los abdominales superiores algo marcados, las piernas definidas y musculosas y la espalda ancha.(Digo esos datos para que veas la relación con mi...
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Soportes de piscina con 3/4 de agua

He notado que mi piscina Intex de 4,57 por 0,90 mt tiene 2 o 3 soportes algo "torcidos" o fuera del ángulo de 90° que debería tener... Uno de ellos adquirió un angulo de casi 110 °¿Puede ser peligroso para la estructura?, La piscina ya está cargada...
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Como aumentar mis brazos

Llevo entrenando 2 años y a pesar de mis agujetas, los brazos siguen estando igual y apenas he notado un aumento de peso en general. Tengo 33 años y siempre he tenido una constitución fuerte. ¿Qué rutina o que entrenamiento debería seguir para...
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Qué quema más, bici estática o elíptica

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Rehabilitación para esguince de tercer grado en tobill

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Lumbago

Quisiera saber que puedo hacer para los dolores del lumbago, ya no quiero tomar relajantes musculares porque me dan sueño y el dolor sigue, el otro día fui a emergencia porque no me podía mover y me diagnosticaron síndrome lumbociatico derecho, luego...
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Tengo 13 años y voy al gym pero tengo dudas

Tengo 13 años y llevo casi 3 meses en el gym, solo que tengo unas dudas: ¿Es bueno hacer más de 2 horas diarias? ¿Me tengo que poner poco peso por que me puedo quedar chaparro? ¿Los lunes martes miércoles y jueves tengo voy a entrenar fútbol 2 horas...
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