¿Ejercicio o descanso?

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Gonartrosis Degenerativa de rodilla

Tengo 33 años, hace tres años me operaron de ligamento cruzado anterior y me repararon el cuerno posterior del menisco interno. A lo 10 días me ingresaron para realizarme una un lavado artroscópico por artritis séptica por estafilococo coagulasa...
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Rutina abdominales y pierna.

Querría una rutina de abdominales ya que ando algo perdido en este tema, hace un tiempo me recomendaron una rutina que era hacer 3 series de 100 abdominales(25 elevaciones, 50 oblicuos(25 por cada lado tocar con el codo la rodilla contraria) y...
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Dolor pierna

Tengo 30 anos y me van diagnosticar una hernia discal pequeña en los discos l5-s1 comprimiendo el nervio esquierdo el día 26 junio del 2007. El problema es que la espalda no me duele pero si la pierna derecha. El dolor empieza por la nalga y me va...
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Interpretación de resonancia y qué tratamiento seguir

Me caí hace aproximadamente un mes de culo y cargado con peso. Me dolió bastante, fui a urgencias y en la Rx todo estaba bien. El dolor me fue a más, por lo que fui a un traumatólogo y me mando una RMN. En la resonancia se lee: se aprecia hernia...
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Miss piernas

HOlaaa.. Es unaa preguntaa urgentee.. LO ke pasaa eskee soii una personaa con el cuerpo muii raro.. Miraaa soi delgadaa.. Pero soii de pechos nOrmales, con cintura.. Caderas anchas y con pompis.. Pero mi defectoo bueno lo k para mi nO chekaa son mis...
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¿Tengo una sensación rara en ambas piernas y en la zona de las rodillas que puede ser?

Desde hace 2 semanas empecé con un dolor en la rodilla izquierda y tenia un poco de inflamación en la zona de la rodilla y esta se a desinflamado por un corticoide que me mando el medico me hicieron una resonancia y no hay nada lesionado ni meniscos...
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Dolor de ingle durante mucho tiempo!

Soy mujer. Llevo meses con dolor de ingle. Sobre todo la derecha. Me duele cuando me siento durante rato, cuando ando mucho, después del ejercicio, es un dolor agudo y molesto. Me duele muchísimo por las mañanas la espalda en el lado derecho, donde...
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Dolor de talón y rodilla

Hace como 8 meses padezco de dolor en la planta del talón izquierdo exactamente en medio y por los síntomas parece fascitis plantar (me duele al despertar y caminar y después de haber estado en reposo y luego caminar y se me quita después de caminar...
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Tengo un clavo intramedular en mi humero ,

El pasado 18 de enero fui operado del humero derecho por luxación en forma de espiral, como resultado me pusieron un clavo intra medular estoy ahora asiendo ejercicios de recuperación en casa y mi herida a sicatrisado pero estoy preocupado no puedo...
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Dolor en Ingle, cintura y rodilla

Desde el año pasado sufro de grandes molestias en la zona lumbar, cadera izquierda y rodilla izquierda. El dolor agudo comenzó acostada, sin poder girar en la cama hacia el otro lado. Probé traumatólogos, osteopatas, antiinflamatorios, ibuprofeno...
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