¿Cómo mejorar los trapecios sin peso?

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Tengo Tendinitis como puedo tratarla

Practico mucho futbolín y vengo arrastrando molestias fuertes desde hace un mes. Me ha dicho el fisio que tengo tendinitis y un pinzamiento zona trapecio y espalda. ¿Qué me recomiendan tomar para bajar la inflamación que tengo tan grande?
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Envío la pregunta a la categoría por no saber a que experto elegir ya que todos inspiran mucha confianza Pues físicamente mido 1 80, peso unos 65 kg, juego al baloncesto, tengo mancuernas de 10 kg (rebajables) y una barra de dominadas como dice el...
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Tengo una fractura no desplazada a la altura del troquiter hace más de 4 meses y me arde y duele, que puede ser?

En diciembre tuve un accidente en la bici... El traumatólogo me dijo que era traumatismo y me mandó a hacer sesiones de kinesiologua, 20 sesiones. Luego me pasaron con otro traumatólogo y me mandó a hacer una resonancia en la cual me sale que tengo...
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De donde sacar señal rpm Renault twingo 93, bobina de dos cables.

A tod@s!! Sou nuevo aquí, me llamo Sergio y soy del nord este de España, tengo hace ya 10 años un maravilloso Twingo 1.2 del 94 al que le quiero instalar un cuentavueltas greddy pero no se de donde sacar la señar de la bobina ya que tiene solo dos...
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Alguien quien sepa del tema textil de como sacar el peso del urdimbre y de los gramos en trama

Quisiera saber de un poketin que tiene 52 hilos de filamento dennier 150 y en Trama 52 hilos en Trama con un hilo Ne 12/1 como se saca el peso del urdimbre y como se saca el peso de la trama pues lo necesito para sacar mis costos
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Llevo unos 6 años entrenando en el gimnasio y aunque mi estado físico es bastante bueno me gustaría superarme y pasar este periodo de estancamiento, para ello te remito la información sobre mi rutina, dieta y condiciones físicas y quedo a la espera...
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Ejercicios para espalda

Me gustaría saber que ejercicios de espalda son los más propicios para ensanchar tanto de espalda como también de hombros. Aunque un día me toke hombros-bíceps, o pecho-piernas, ¿Ayudaría a ensanchar espalda hacer al principio del entrenamiento una...
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He engordado. Busco ejercicios y dieta nutritiva para adelgazar y eliminar el exceso de grasa

Apenas tengo un mes que llegue a USA y la verdad es que acá parece que hasta el agua tiene vitaminas porque no entiendo como es que mi estomago ha aumentado de tamaño increíblemente y la verdad es que ya me estoy preocupando, tengo 30 años de edad la...
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