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Que gastos tiene un equipo federado

Somos un grupo de amigos que queremos crear un club y jugar en un equipo federado. Lo necesario para la creación del Club ya lo tenemos pero nos gustaría tener referencias sobre cuanto puede costar una temporada un equipo que juega en 3era Regional...
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Lesión lumbar.

En verano de 2008 tuve una contractura lumbar que me mantuvo alejado durante meses del gym, la cual me la curó un fisio, pero desde entonces mis lumbares no se han quedado bien del todo, volví en noviembre al mundo de la musculación pero ya de una...
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Aumentar peso sin crear demasiada grasa

Empecé al gimnasio hace algo mennos de un año, mido 1.70 y de aquella pesaba unos 54-55 kilos, mi objetivo era aumentar de peso, ahora estoy consiguiendo poco a poco mis objetivos, peso 62-63 kilos, y mi objetivo es llegar a los 70. Pero el problema...
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Lesión en la parte exterior del muslo

El jueves estaba corriendo en cinta en el gimnasio cuando noté una leve molestia en la pierna izquierda. Yo seguí mis entrenamientos como de costumbre (excepto correr ninguno más forzaba la pierna) con la leve molestia. Cuando bajaba del gimnasio a...
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Potencia del remate de empeine

Quisiera saber que puedo hacer para elevar la potencia me mi remate de empeine tomando en cuenta factores como intentar del pie de apoyo, distancia del mismo pie al balón, musculatura de la pierna, etc.
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Dolor en rodilla izquierda.

Bueno mi situación es la siguiente. Hace cosa de dos años aprox. Estaba sentada en el sillón y me levanté rápido y al caminar hacia la cocina sentí un crujido en la rodilla izquierda y me dolió durante unos días. Después se me pasó pero de vez en...
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Lexion rodilla grave

Quisiera preguntarle algo, ya que lo que estoy leyendo por internet parece muy desconsolador, y la verdad mi traumatólogo no me aclara, ni me quiere decir más que lo justo, hace 14 meses aprox. Tuve un accidente laboral me caí de un segundo piso y...
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Hace como un año me hice un piercing en el cartílago aún no cicatriza(hinchazón)

Hace como un año me hice un piercing en el cartílago y aún no cicatriza, durante ese año cuando me golpeaba o me tocaba mucho para moverlo se me hinchaba pero se me bajaba rápidamente en cuestión de 2 o 3 días. Sin embargo hace como 3 semanas por...
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Dolor concentrado en el glúteo por más de 1 año

Tengo 28 años tengo un dolor concentrado en un punto del glúteo izquierdo por hace más de un año el cual hay días que al despertar es mínimo pero otros que apenas despierto es intenso incluso no me deja caminar bien produciéndome una cojera por el...
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Desarrollar pectorales

Soy un varón de 29 años, mido 1m84cm y peso 69kg por lo tanto soy delgadito. No he practicado apenas deporte. La cuestión es que no me gusta el desarrollo que tengo de pectorales, al mirarme de perfil, se ve como el pecho hundido y tripa... Pero no...
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