¿Si consumo 100 gramos de zinc por 6 meses es malo para la salud?

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Tengo 32 años, mido 1,80, peso 70 kg y de constitución bastante delgada. Quiero dejar de parecer un delgaducho con espalda y brazos estrechos. Desde los 19 a los 23 practiqué remo de forma semiprofesional con lo que mi mosculatura sobre todo del...
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Porque tengo un consumo eléctrico excesivo

Creo que estoy consumiendo electricidad en exceso. Os cuento: Vivimos en dos chicas en un piso de 70 m2, trabajamos todo el día fuera, ponemos tres veces por semana la lavadora y cuatro la lavavajillas (las dos de clase A+), 1 hora al día la...
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Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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¿Esta bien la proteína que estoy tomando?

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Espinillas o granitos en la cara!

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Me han manipulado el contador de luz

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