Perdida de masa muscular

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Duda de gimnasio y las proteínas

Tengo 18 años. Mido 1,85... Peso unos 88kg. Estoy en el gimnasio, voy diariamente y hago 2 horas diarias... 20 minutos de cardio y lo demás de ejercicio muscular. Estoy haciendo dieta controlada, y mi intención es tomar proteínas. Mi pregunta es, ¿Si...
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¿Dieta para problemas de riñones?

Ayer mi abuela fue a un médico clínico por diversos problemas de salud, le ordenaron un examen de sangre en el cual los valores tanto de colesterol como otras cosas han dado normal, tal es así que prácticamente no tiene colesterol. Lo que si le dijo...
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Tengo 13 años y quiero aumentar mi masa muscular sin proteínas

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He engordado. Busco ejercicios y dieta nutritiva para adelgazar y eliminar el exceso de grasa

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Musculación, dieta sin suplementos + rutina.

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Consulta sobre entrenamiento en casa complementario al gimnasio para eliminar grasa de la barriga

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