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Como calcular las siguientes integrales
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Hola, soy álex tengo 20 años mido 1,70 y peso 76 kg y tengo un 18% de grasa, estoy yendo al gym y necesito una dieta urgente.
Necesito quemar más para poder tonificar, es por ello que necesito una buena dieta ya que siento que no he progresado mucho, y con una buena dieta lo lograre
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¿Cómo definir los músculos?
Yo quiero definir mis músculos y no se muy bien como hacerlo. Los ejercicios como deben de ser ¿? O la alimentación ¿? Yo suelo comer limpio(poca grasa) pero en bastante cantidad Que consejos me das ¿?
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Mi madre ha fallecido recientemente
Y después de los duros momentos que hemos vivido nos toca enfrentarnos a notarios, registradores y otras especies. Quería saber si alguien podría orientarme sobre el coste de la herencia. Mi madre estaba casada con mi padre (gananciales) y tenían un...
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Formulario para votar
Acá va mi pregunta, espero que lo puedas comprender. Bueno resulta que soy una gran admirador de shakira y recién se estreno su ultimo video don't bother en el TRL MTV, y se vota a través de la página de MTV.COM/ONAIR/TRL , pero yo pensé en la forma...
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Titulo serie de ciencia ficción de los 80
Estoy buscando el titulo de una serie de tv de ciencia ficción, en la que los habitantes de un futuro apocalíptico regresaban al presente (en esa época, los años 80) para buscar la solución al problema que había devastado su futuro... La respuesta la...
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Dieta para aumentar masa para niño de 15 años
Me llamo mario y tengo 15 años y voi al gimnasio 5 días a la semana i trabajo un grupo muscular por día . Mi masa muscular es de un 23 % i de grasa un 12 % .toi siguiendo una dieta pero no doi muchos aveanses por eso he recurrido a esta página que he...
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¿Cómo mejorar dieta para subir de peso?
Bueno mido 1,77 y peso 62, tengo 30 años y aún así mis brazos son dos palillos, cuando era joven era muy obeso y adegacé con puro cardio y no trabajé mi masa muscular y quedé hecho un palilo, me obsesioné y por cosas de la vida ahora quiero lucir...
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Definir abdominales y no perder musculación
Mi nombre es Jesús, llevo cerca de 2 años entrenando en un gimnasio, y pues no logro bajar la grasa abdominal, mi objetivo por el momento es definir mis abdominales y no veo resultados, tiendo a bajar de peso, y de igual forma me cuesta mucho subir...
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Necesito consejo sobre alimentación para eliminar grasa en el vientre
Mido 1.58m y peso 54Kg, a pesar de no tener un problema de sobrepeso, si tengo un problema de grasa localizada en el vientre y que me obsesiona. He eliminado de mi dieta azúcar y alcohol, en la comida como de todo, legumbres, pescado, carne, fécula,...
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Vuelta de horizonte
Para la situación de 1 pto realizo una vuelta de horizonte visando a 5 vértices geodésicos con coordenadas UTM. Mi pregunta es si las distancias entre los diferentes vértices las tengo que: -Reducir al horizonte -Reducir al nivel del mar -Paso de...
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