Thermomix o la cocinera

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¿Hormonas o esteroides para aumentar masa muscular?

En realidad se que no es lo mejor, yo tengo 23 años y llevo 7 meses entrenando en el gym 4 días a la semana y no he cambiado para nada! Mi masa muscular no aumenta ni nada y siempre me hacen comentarios! Por favor ayuda! Tengo buena alimentación 6...
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Muchiiisima ansiedad

Ejercicios que hago; 30 minutos de bicicleta Millones de abominables (más o menos de 5 a 6 series de 30 - 40) Bíceps (3 series de 25) Tríceps (igual) Todo con poquito peso pues no me quiero hinchar, también abductores, pecho.. Vamos lo que me da...
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Como debo tomar el serious mass mido 1.67 peso 55 kg hago gym( 3 a la smna) y calistenia( 2 vces)

Quiero subir de peso y tratar de mantener mi definiciones.
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Musculación y natación.

Tengo 33 años mido 1,71 m y peso 73.5 kg. Me gustaría saber ahora que viene el verano y mi intención es hacer todos los días un poco de natación como puedo compatibilizar natación y gimnasio, suelo ir 3 o 4 días a la semana (es un gimnasio...
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Robots limpiafondos

Tengo una piscina de 25m por 3m de ancho, uso clorador salino para la depuración y quiero adquirir un robots limpiafondos ¿Sería mucho pedir la opinión de un experto dadas las dimensiones de la piscina? Según he leído unos llevan bolsa para recoger...
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Talo vasco

Me gustaría si alguien me podría dar la receta del talo vasco, de la salsa vizcaína y de la salsa verde. Un slaudo y espero vuestras respuestas.
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Levantamiento de azulejos

Es la primera vez que hago una pregunta pero no la primera vez que os leo. Bueno mi pregunta es la siguiente: Hace 3 días compramos una secadora de condensación marca bosch y la hemos colocado en la cocina apoyada contra la pared. Nuestra sorpresa y...
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Ganar Peso-volumen

Desde Barcelona Nyse. He estado leyendo algunas de tus respuestas y creo que me podrías ayudar. Hace años que frecuento los gimnaios pero realmente nunca he tenido una rutina constante ya que por genética siempre he tenido un peso ideal y soy de...
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Misma tarima para cocina y salón

Quiero poner la misma tarima flotante en el salón y en la cocina, para que de sensación de continuidad entre las dos estancias. El tema es que he leído que para la cocina hay que poner una tarima especial, con la base plástica, para evitar que se...
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Reparar interior de horno oxidado

Tengo un horno eléctrico de sobremesa que funciona muy bien, pero las paredes interiores se han ido oxidando poco a poco, a pesar de suouestamente ser inoxidables. Lo peor dentodo es que se desprenden pequeñas partículas de oxido al tener algún...
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