Boxeo amateur

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Leche y cardio

Quiero bajar de peso y estoy haciendo pesas y cardio unas 4 veces por semana. Me han comentado que deje de tomar lácteos(leche y yogur principalmente), por que retiene liquido, ¿Es eso verdad?, o puedo seguir tomando. También quisiera saber, a partir...
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Dolor lumbar

Tengo 17 años y desde mediados de verano me duele la espalda en la zona lumbar. El traumatólogo me hizo una radiografía y me dijo que tenia la espalda derecha y las vertebras bienc colocadas y me mando tomar paracetamol pero después de un tiempo...
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Rutina para aumentar masa muscular y quemar grasas

Bueno no tengo muchos conocimientos en el apartado de la rutina y por eso necesito vuestra ayuda. Soy un chaval, tengo 19 años, mido 1.70 y peso 63 Kilos. Yo estaba apuntado antes al gimnasio, lo deje por un tiempo de 8 meses y volví hace un mes, he...
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¿Puedo empezar en el workout?

Me gusta mucho esto del workout, simplemente lo veo mejor que el gimnasio ya que me gustaría practicarlo, ¿Cómo puedo empezar? Estuve un tiempo en el gimnasio trabajando cada día un musculo y me cansaba, me gustaría empezar en esto, no me hago mucho,...
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¿Cuántos kilómetros durará mi megane gasolina?

Tengo un renault megane II 1,6 115 cv gasolina del 2003. ¿Tengo 210.000 km y me pregunto cuántos kilómetros más podrá durarme?
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Aumentar volumen en los brazos(biceps y triceps). Hago cinco comidas diarias y entreno duro

Espero que estés bien javier1, quisiera que me dijeras como subir de volumen en mis brazos puesto que casi no tengo volumen en esa parte apenas tengo 14 pulgadas, ¿Cómo le hago?, entreno 4 veces a la semana y hago 4 ejercicios de brazos, de bíceps...
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¿Qué arte marcial me recomiendas para ponerme en forma y actuar en situaciones de la calle?

Te hago a ti la pregunta porque veo que en la mayoría de tus comentarios lo que más valoras es la eficacia de los diferentes métodos de defensa personal que existen y que sueles ser muy crítico con algunas artes marciales anticuadas y muy lentas de...
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Raqueta head flexpoint radical tour

Quiero comprar una raqueta head flexpoint radical mp, pero antes quisiera resolver una duda... Veo que la flexpoint radical tour tiene más peso y un patrón de cuerdas menos denso que la flexpoint radical normal y quisiera saber en que influyen estas...
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Problemas filtro gasoil astra g

Hoy le e estado cambiando los filtros a mi astra 2.0 dti y le cambie el del gasoil, le metí el nuevo y lo intente arrancar, pero a los 2 segundo se me paro, le e estado intentando y nada se me a ido la batería y le e puesto otro coche y nada, le...
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Problema arranque scenic

Rverdial tengo una scenic nov 2000 1.9 dci y me trae de cabeza con el arranque he puesto la batería nueva los 4 calentadores y sige igual golpea pero con mucha pobreza y le cuesta la misma vida arrancar los manguitos que van del filtro de gasoil al...
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