Sentir frio antes de acostarme

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Gym form

Hace unos meses me regalaron un gym form de esos que estimulan al musculo mediante impulsos o no se qué. ¿Sabes algo de esto? ¿Funciona realmente? ¿Parece un poco raro ese aparato no? Y ya puestos a ver si me puedes aconsejar una dieta para perder un...
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Comedora compulsiva

Me gustaría que me ayudaran con solcuiones para mis atracones terribles de comida.. Puedo llegar a consumir 5000 calorías en menos de una hora NO SE QUE HACER LA VERDAD... :( tengo miedo de subir los kilos tannn difícilmente que me quite por más que...
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Como muscular a los 40 años

Tengo 40 años y mido 1,76 y peso 72 kilos. A lo largo de un año he realizado pocos ejercicios de pesas para fortalecer cuádriceps y hombros y bíceps, pero con pocos kilos. Juego al padel casi todos los días. La poco musculatura que cojo se me va con...
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Dolor en los huesos! Que mejor comer

Aunque trabajo mucho, las manos, los pies! ¿Qué dieta debo seguir para que no me duelan los huesos y las articulaciones?
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Anorexigenos

¿Qué anorexígenos se comercializan en la actualidad? Bajo tu punto de vista, ¿Cuál es más efectivo con menos efectos secundarios? Un saludo. Pilar.
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Orejas rojas

Mi pregunta es un algo tonta, pero es que no conozco a nadie que le pase lo mismo, resulta que ahora en invierno (con bastante frio) cuando entro en un sitio con calefacción, no tarda mucho en ponerse solamente mis orejas coloradas, no me duelen,...
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Retención de líquidos

Tengo 19 años, mi dieta es la siguiente, por la mañana vaso de leche de avena o de almendra sin azúcar, dos crakers conchorrito de aceite y dos lonchas de fiambre de pavo, a media mañana una mandarina, en la comida, carne o pescado plahcha con...
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Radiadores baja temperatura en termochimenea

Estoy pensando en poner una instalación nueva en una casa en zona muy fría y pretendo poner una caldera de condensación gas ciudad junto a una termochimenea/hidrochimenea o como se llamen las chimeneas que calientan el agua para conectarla a una red...
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Perdida de grasa e definición

Te explico hace cuestión de un mes he empezado una dieta e rutina para perder el máximo de peso y definir sin perder mucho musculo, ya que estoy en 97 kilos mido 1'75 y tengo 27 años. - Mi rutina actual es: De lunes a sábado por las mañanas: 1 hora...
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¿Definición o volumen?

Mi duda es que yo me voy a apuntar a un gimnasio ahora... Y me han prgeuntado si quiero volumen o definición... Yo lo que quiero es mantenerme en forma y coger un poco más de musculo, pero no m obsesiono con eso, sobre todo mantenerme en forma. Mido...
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