De vuelta a aikido tras una operación de rodilla

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Acabo de apuntarme al gimnasio y por motivos laborales he de alcanzar la forma física en un año.

Tengo 22 años y voy al gimnasio desde hace 1 mes y medio. Me lo estoy tomando muy enserio porque por motivos laborales tengo que alcanzar mi objetivo en un año. Estoy con la típica dieta de musculación y con batidos de proteínas. Voy lunes, martes...
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Que arte marcial debería practicar

Cerca de donde vivo tengo dos posibilidades de arte marcial para practicar, Karate kyokushin y taekwondo. Me intereesa mucho lo de la filosofía de estas artes y la defensa personal. ¿Cuál me recomiendan?
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Hola, mi pregunta es porque me duelen los músculos

Me gustaría saber porque me duelen mucho los músculos solo con tocarme un poquito, los de las piernas, el grácil, la fascia lata, los gemelos todos, ademas de las los piernas, siempre echo deporte y mucho cardio, hasta que me quede embarazara di a...
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¿Correr lento y mucho?

Holaa me podrias ayudar porvafor,, ¿Practico boxeo y quiero coger fondo pues queria saber si salgo a correr que es mejor correr a un ritmo lento y mucho tiempo? ¿O correr poco pero a un ritmo mas rapido? ¿Y otra cosa en boxeo no aguanto muchos...
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Quitar gotelé, alisar y pintar

Tengo una casa nueva pintada en gotelé blanco al temple y fino. ¿Serías tan amable de indicarme paso a paso lo que hay que hacer para quitarlo, alisar todas las paredes y pintar, así como decirme qué materiales hacen falta? Es un piso cuya superficie...
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Me encuentro muy sola y a mis hijos los veo muy solos, por que, ¿Qué me esta pasando?

Soy madre de una niña de 8 años y un niño de 3 años, mi problema es que me siento muy sola, tengo un vacío dentro de mi, ahora mismo tengo muy pocas amigas, por no decir ninguna y en el cole de mis hijos intento relacionarme con las mamas pero siento...
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Estoy enamorado de una chica del colegio. Me declaro por carta, canciones y me rechaza, la quiero

Te quiero contar algo que me esta pasando y me tiene desesperado a morir. Te voy a contar todo desde un principio: Hace aproximadamente 13 meses tuve el gusto de conocer a una chava en la Preparatoria llamada Dulce Rubi, es muy linda, una preciosura....
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Mejorar articulaciones de un cachorro

Haber si me pueden ayudar. Me gustaría que me indicaran cual es el mejor y más completo complejo para fortalecer los ligamentos tendones y huesos, dee un cachorro de mastín de 5 meses. La alimentación(3 comidas diarias), es de gran calidad y muy...
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Régimen de visitas

Estoy divorciado desde hace 6 años. En el convenio regulador se dispuso el régimen de visitas para mis dos hijos (de 15 y 12 años actualmente) que se usa habitualmente (2 tardes en semana, fines de semana alternos, vacaciones al 50%). No obstante,...
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Cosas buenas y malas de hacerte autónomo

Yo siempre he trabajado por cuenta ajena, pero me han ofrecido un trabajo como comercial en el cual tengo que darme de alta como autónomo. Me dan un fijo para cubrir gastos mas comisiones a parte. Mis compañeros facturan a la empresa a final de mes y...
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