"estatica" centro de gravedad

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Rutina de espalda.

Quería comentarte mi rutina de espalda, para que me digas si es correcta, para saber si estoy atacando todas las zonas del dorsal y del trapecio. - Dominadas (palmas mirando hacia mí) --- 4x máximas rep. - Remo con barra (pronación) --- 4x10-8-6-5 -...
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Peso del cuerpo humano en la altura

Antes de todo te felicito por tu forma de responder, mi consulta es la siguiente, si yo me peso al nivel del mar, ¿Peso menos a 5000 metros de altura? Y si es cierto quiero saber el porque, te agradecería que la respuesta sea lo más completa posible,...
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¿Cómo puedo saber si en un toma hay 230 v monofásico o trifásico?

En algunos tomas del salón de clase, hay 230 volts, pero lo que no se es si es una línea trifásica o monofásica. Medi con el tester, yn efectivamente hay 230 v entre los 2 agujeros del toma a cada lado del toma; medi entre cada agujero y el orificio...
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Cocina con tabiques de pladur

Recientemente he adquirido una vivienda con la tabiquería de pladur, inclusive la cocina. Tengo intención de montar la cocina próximamente y al ser de pequeña dimensión, tenía intención de colocar muebles en la parte superior. ¿Habría algún problema...
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Nueva rutina musculación (volumen)

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Rutina para un caso en concreto.

Estoy buscando una rutina con la que ganar volumen en casa, pero soy nuevo en esto y la verdad es que me pierdo con la cantidad de información que hay por internet, a veces contradictoria. Así que te expongo mi caso, por si puedes ayudarme a...
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En el tacógrafo digital, cuando me encuentro VIGILANDO el camión, ¿En qué posición debo dejarlo?

Me encuentro realizando el curso del CAP y a punto de sacarme el permiso de conducción C y me surge esta duda ya que en dos plataformas de tests distintas aparecen respuestas diferentes a mi pregunta (otros trabajos vs disponibilidad).
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No crezco

Tengo 29 años, peso 66kilos y mido 170 mis medidas son 35 de brazo, 107 de tórax, 53 de `pierna y 35 de gemelo. Entreno todos los días sin faltar con peso. No me suplemento y hago tres comidas al día. Creo que estoy sobre entrenado y mi monitor dice...
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¿Qué alimentación me recomendáis para seguir el sistema Heavy Duty?

Al leer tus repuestas me llamo mucho la atención el sistema que manejas (Heavy Duty) Y comencé desde ayer- a recopilar información por este medio y cual fue mi sorpresa que muchos de estos conceptos ya los estaba aplicando casualmente con resultados...
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