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Una dieta

Cual es la mejor forma de bajar de peso en poco tiempo y que ejercicios tonifican más rapido el vientre. Que dieta me recomendarías, una que funcione lo más rapido posible por que ya estamos en verano.
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Tomo proteínas y me aconsejan ingerir l arginina ¿Debo tomar carnitina como complemento?

Llevo tiempo tomando proteínas 100 % whey, una dosis antes del desayuno en las tardes después de almuerzo, y después de el ejercicio, antes del ejercicio exactamente 30 min. Tomo creatina 5 g, con dos cucharadas de azúcar y agua. Pero me aconsejaron...
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He decidido tomar arginina y creatina para entrenar, prodiais aconsejarme como tomarlas

LLevo algún tiempo entrenando y la verdad que no noto ningún cambio significativo, mido 1,76 y peso 85 kilos. Por ello después de informarme un poco he decidido comprar arginina y creatina, pero la verdad no sé como tomarlas. He leído que se pueden...
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¿Alternativas al omeprazol?

Primero de todo darle las gracias, vera desde hace unos meses e tenido problemas de estomago acidez, diarrea esporádica etc me realizaron diferentes análisis de sangre, de sangre en heces bacterias, orina y salia todo perfecto por lo que me mandaron...
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Volumen prns

Suelo realizar spinning unas 3 veces por semana, además también corro y/o ando y hago algo de natación; pensaba que todo ello ayudaría a definir musculos; las piernas concretamente, pero creo que estoy ganando volumen ¿Quería adelgazar y definir,...
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Presión baja y sal

Les cuento que me pasa: tengo presión baja generalmente por la mañana, y eso me lleva a tener pocas ganas de hacer las cosas, por eso quiero buscarle una solución. Mi médico me dijo básicamente que tome mucho líquido y que le agregue sal a las...
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¿Me recomienda utilizar suplementos que activan el metabolismo para quemar grasa del abdomen?

Nuevamente recurro a usted ja, ¿Bueno para quemar grasa del abdomen que es lo que recomienda?, ¿Qué hay de los suplementos que activan el metabolismo?
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Aceite de onagra, vs aceite de onagra

Tengo ovarios poliquísticos, tomo metformina de 800 por la mañana y la tarde, 2600 unidades de Aceite de onagra, no ovulo, tengo 37 años, tengo una hija de 16, mi deseo es quedar otra vez embarazada, me lo recomendaron porque entre sus beneficios...
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Hipotiroidismo con tsh baja

Quería agradecer de antemano vuestras respuestas. Ahí va mi caso: Me diagnosticaron hipotiroidismo hace mas de 30 años, pero desde hace un año he compenzado a perder peso y mi medico me mando a hacer análisis de sangre y me sale la horona TSh muy...
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¿Son Buenos Los Esteroles Natuales?

Te cuento que tengo algún tiempo en el gimnasio levantando pesas para desarrollar mi masa muscular.. Y había estado utilizando ANTES DE ENTRENAR "monohidrato de creatina" en capsula! Y me iba bien! Osea veía los resultados del producto! Y quería...
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