Papilla

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Últimos recotes para rutina

Tengo 17 años (18 en diciembre) Hace 4 meses decidí ponerme a dieta, pesaba 104 kilos y medía 1,81 cm. Con una dieta... Un poco salvaje y poco equilibrada (que luego contaré) he conseguido bajar 23 kilos... Ahora mismo mido 1,81 cm y estoy en 81...
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Crianza de Agapornis ¿Cuidados necesarios tras la cría?

Sabes es la primera vez que tengo pajaritos, y después de muchos altibajos he logrado que mis agaponis logren concretar su puesta de huevos, ayer salio el primer pichoncito, ahora mi consulta es con respecto a este, la creí necesita cuidados...
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Me llamo Jaime y estudio TAFAD. Llevo 1 año haciendo pesas y no noto resultados en mi cuerpo.

Me llamo jaime, estudio TAFAD, y llevo 1 año haciendo pesas y los resultados obtenidos son muy pequeños. Mido 1.82, y peso 69 kg, y me gustaría coger más volumen pero sin que me crezca la barriga. Espero im paciente tu respuesta para saber que puedo...
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Si mi bebe llora despiea de haber tomado los 2 pechos al ponerlo de nuevo llora y me jala el pezón... ¿Qué debo hacer?

En algunas tomas se queda llorando.. Y le vhelvo a ofrecer el pecho pero me lo jala y me lo lastima mucho.. Se retuerce y llora.. Y es cuando me frustra y le doy 1 oz de leche de fórmula.. Yo quiero darle solo mi leche pero esto me pasa por las...
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Pido consejo para enseñar a comer Mijo

Otra vez, tengo un agapornis y tiene ya tres meses y esta a base de papilla. ¿Cómo puedo acostunbrarlo a que coma mijo ya? Lo tengo en su jaula con la comida pero no lo veo nunca comer, beber si. Y claro como que estoy ya cansadito de levantarme de...
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¿Cómo tonificar con grasa en los brazos?

Tengo 17 años, mido 177 cm y peso 83 kilos. Hace tiempo que estoy planteándome de perder como unos 10 o 15 kilos, debido a mi barriga, que me preocupa. A la misma vez, quiero tonificar los brazos. Quiero estar libre de grasa. Pero hay un problema....
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Tomar eficazmente creatina, no explode y proteínas, al igual que una rutina de gimnasio

Yo tengo poteinas 100 x cien tengo creatina y el no explode y voy al gimnasio x la mañana como me tengo que tomar las cosas y una rutina
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¿Tomar proteína en polvo sin hacer ejercicio trae consecuencias?

¿Quiero saber si tomar proteína en polvo sin hacer ejercicio es malo para la salud o el cuerpo? Quiero saber que ventajas y desventajas trae hacer esto es que el motivo es porque quiero engordar estoy muy delgada y comprare proteína me parece que se...
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¿Cómo podría bajar cinco kilos de peso?

Soy una mujer casada, tengo 27 a&os, trabajo de 8 de la ma&ana a 5 de la tarde, desde que me case (hace 7 meses) he subido mucho de peso porque no tengo un horario fijo de comida, como entre las 5:30 u 8:00 p.m., antes comía siempre a las 2:30, ¿En...
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¿Qué tipo de lácteos puedo comer en una dieta baja en carbohidratos?

Pues quisiera saber si por ejemplo puedo beber leche entera normal o de qué tipo debo beber... Qué tipo de queso... Soy un flaco con tendencia a acumular grasa a pesar de que entreno 4 veces por semanas, sino lo hiciera ahí si estaría peor, pero he...
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