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Mi dieta es la correcta?
Tengo 20 años, mi peso es de 70 kg y mido 1,72cm. Según mi doctor mi peso está bien pero soy gordo -no obeso- principalmente se me nota porque tengo barriga, y papada. Soy muy sedentario, aunque llevo una semana en el gimnasio y comencé hacer dieta,...
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Dieta y Rutina para ectomorfo
Tengo 19 años, mido 1.73 metros y peso 55 kilos. Soy flaco, nunca he hecho deporte y llevo 3 semanas en el gimnasio adaptándome a las máquinas. Quisiera una rutina para ganar mucho volumen y fuerza. También cuanto se supone que tendría que levantar,...
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MucleBuilding STACK (ciclo de 15 dias)
Quería saber si el producto MucleBuilding STACK (más abajo pongo el link de este producto) ¿Es realmente bueno o sea se ven las mejorías que prometen o es tirar el dinero? Yo soy de genética ectomorfa, fibrado, llevo 5 años en los hierros estoy...
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Que debo comer para ganar masa muscular pero sin grasa
Me gustaría ganar masa muscular pero sin gana nada de grasa que debo hacer
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¿Puedo consumir creatina sin tener vesícula?
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Tengo 35 años, mido 1,83 y mi peso ronda los 90. Hacía cinco años que no hacía nada de ejercicio, antes iba tres o cuatro días al gym y mi peso rondaba los 80 y me encontraba muy bien. Nunca he llegado a estar muy musculado, pero sí más delgado y con...
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Rutina de principiante para volumen y dieta
Mi pregunta es sobre que opinas sobre la ruta de ejercicios de pesas que te voy a comentar y la dieta, teniendo en cuenta que mido 1'75 y peso 80 kilos, entreno de 8:30 a 9:30 de la noche y que yebo cuestión de un mes practicando pesas, osea...
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Subir de peso dejar de ser delgado existe prevenirlo
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Dieta para engordar y barata
Me gustaría que me dierais una dieta, para subir peso, que no contenga suplementos y que por favor este al alcance de cualquier madre, porque hay muchos productos que son caros y mi madre me mataría. Quiero subir peso porque mi cuerpo es agradecido...
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