Dolor e inflamación parte baja pierna

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Fractura no desplazada de perone (cuello de píe )

Hace 2 años me fracture el peroné, fue una fractura no desplazada ( cuello de pie izquierdo) estuve con yeso por un tiempo de un mes, después de ese tiempo maneje bastón por dos meses, los dos primeros meses estuve súper bien corria y podía moverme...
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Calentamiento para practicar joging.

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Dolor y limitación movimientos en brazos

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Esguince de tobillo.

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Que debo de hacer si sufrí un esguince de tobillo grado 1 y cuando camino siento chasquidos ( tengo un día con el esguince )

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