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Como aumentar los Bíceps y de Masa Muscular

Txels, tengo 17 años y llevo 3 y medio meses entrenando con pesas. He notado los resultados, tengo marcado el bíceps y la cabeza larga del tríceps y quisiera saber como puedo aumentar mis bíceps. Porque no pasan de 11 pulgadas y media. Para los...
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Ganar masa muscular naturalmente

Yo tengo 23 años de edad, estoy pasando por un momento que no me lo esperaba, me diagnosticaron lupus, es una enfermedad autoinmune, pero estoy asistiendo al gimnasio, estoy tomando los siguientes medicamentos, prednisolona de 50 Mg, metilcorten la...
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Duda de alteración del periodo menstrual, dolor de pecho y cólicos tras sufrir un aborto y embarazo

Nuevamente Any! Qué gusto volver a saludarte, ¿Cómo estás?, ojalá estés terminando de maravilla esta semana y tengas un excelente fin de semana. En verdad espero que te encuentres bien, además, sigo esperando tu respuesta eh, ¿Estás embarazada?, por...
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Deuda ajena

En un banco existe una cuenta abierta con tres personas como titulares con su respectiva cartilla, estos son PADRE, MADRE E HIJA. En esta cuenta, solo PADRE percibe ingresos que provienen de una pensión por larga enfermedad (unos 1.200 euros). Por...
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Carta certificada de banco del que no soy cliente

Tengo un aviso de correos sobre un carta certificada de Bankinter. Me parece muy raro, ya que no soy, ni nunca he sido cliente de esa entidad. Y hasta el lunes no voy a poder saber que es. ¿Alguien tiene idea de que puede tratarse?
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Dieta y rutina para aumento de peso

DIEGO Marques Alonso 1,73 70Kg 25 años Hola, gracias por atenderm. Necesito una dieta y una rutina para aumentar musculo. Levo 4 meses dándome caña en el gimnasio y me encanta... Vamos que no puedo pasar el día sin ir. Voy 4 días a la semana, lunes...
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Rutina para ganar masa muscular...

¿Cómo estas? Bueno voy al gym hace 3 meses y medio... Mido 1.72 y peso 63 Kg y tengo la siguiente rutina que supuestamente es para masa muscular... Y te quería consultar que pensabas o que me recomendabas... Te pongo las repeticiones y los pesos que...
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Anticonceptivas y antigripales

Tengo una duda y es que yo estoy tomando anticonceptivas velara desde hace 8 meses. Entonces el día después de terminar la caja de las pastillas (viernes) tomé un antigripal (cortafriol) y el sábado también. Ya el lunes me bajó la regla como siempre,...
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Denunciar al médico de la mutua

Mi marido se dió un golpe en el muslo en el trabajo un miércoles y le salió un maratón El viernes fue a la mutua por que tenía la pierna hinchada desde la ingle hasta los dedos y le dió ibuprofeno y una pomada El lunes volvió a ir a la mutua por que...
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