¿Nordet me engorda o que?

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¿Esta rutina es buena para aumentar masa muscular?

Yo de 26 años, 187 cm de estatura y 85 kg de masa; estoy utilizando esta rutina y quisiera ponerla a consideración de ustedes y me aconsejaran si esta bien o mal y como podría mejorarla en caso de necesitarlo. Soy de contextura delgada pero con...
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Rutina física y de gimnasio para futbolista.

Les cuento que tengo 20 años, mido 1.65 y peso 66 kg. He jugado al fútbol toda mi vida y por una serie de lesiones y también de mala suerte no he llegado a jugar en primera división. En la pretemporada de este año me rompí un menisco, por lo que me...
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¿Es normal que defeque tanto después de la pastilla de desparasitación interna?

Tengo una perrita chihuahua de 3 meses (nació el 21 de julio) y apenas 700 gr de peso. El día 4 de noviembre, hace 9 días la llevé al veterinario porque vi una lombriz de unos 5 cm en su caca. Me dijo que le diese media pastilla de Milbemax para...
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Levantar más peso

Llevo unas semanas que no puedo levantar más peso en press en banca y el mismo me cuesta mucho, que me pasa estaré estancado
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Apenas voy a aplicarme la segunda inyección y el sangrado intermenstrual no para, ¿Debería preocuparme?

Tengo 20 años y sucede que el 26 de enero empecé a planificar con femelin (en el tercer día de mi ciclo menstrual), tuve un sangrado leve como al décimo día pero no se volvió a repetir. Se supone que entre el 20-24 de febrero me debía haber llegado...
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Biblioteca de 250 - ¿Aguanta el piso?

Mi duda es si el piso de un departamento aguanta el peso de una biblioteca con aproximadamente 250 kilos. El departamento tenía el piso de parquet mal cuidado. Lo enceré y aún así quedaron ondulaciones y en algunas áreas una luz de 1 cm entre el...
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Busco una dieta para ganar masa muscular

Tengo dudas con respecto a lo que se debe comer para lograr resultados con mis ejercicios. Tengo 24 años, peso 66 kilos y mido 1.65, ¿Me puedes recomendar alguna dieta para poder ganar masa muscular y eliminar la grasa?, hago ejercicios en casa 6...
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Subir unos kilos

Me gustaría subir unos kilos ya que mido 1.66 y solo peso 50 kg. Desearía una dieta con la cantidad de carbohidratos que deba consumir para subir un kilo o más por cada dos semanas
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Colesterol ¿Dieta mejor que fármaco?

Soy una chica de 25 años, y me han hecho una analítica porque tengo un problema en la rodilla y me ha salido 237 mg/dl de colesterol total(nunca había tenido antes el colesterol alto). Mido 1'64 y peso 58 kg, es decir, que no tengo sobrepeso, y mi...
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Ginecología puedo suspender las pastillas anticonceptivas e iniciarlas en cualquier momento

Me acabo de casar, antes de esto mantenía relaciones sexuales solo con mi ahora esposo; y tomaba anticonceptivos para protegernos porque aun queremos esperarnos un poco para un bebe; mi esposo por trabajo estará en otro estado por un mes y medio y yo...
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