Entrenador de cadetes

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Penalti

En una semifinal de campeonato... Un jugador cobra un penalti... El balón pega en el travesaño, ¿Luego golpea la espalda del arquero y se mete dentro de la red... Es gol? ¿Legítimo? La norma dice que el penal es un tiro libre DIRECTO... ¿Este no...
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Ayuda para mejorar alimentación, entrenamiento, etc

Soy un chico de 1'80 y alrededor de76/77kg , llevo cosa de algo más de un año en el gimnasio y mi intención es conseguir volumen. En este tiempo he conseguido algo de volumen que salta a la vsita desde que m aconsejaron una dieta y una...
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¿Inmaduro por los videojuegos?

Soy un chico de 28 años al que le gustan los videojuegos entre otros hobbies. Me considero una persona normal: Trabajo como todo el mundo, me gusta ademas los deportes como el fútbol, ver alguna serie de tv... Pero quería saber si jugar a los...
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Aumentar glúteos y definir piernas

Soy una chica de 23 años mido1.65 y peso 58Kg voy a empezar al gym y realmente no se muy bien para lo que yo quiero que es aumentar el tamaño de glúteos y fortalecer piernas lo que me recomiendas, he pensado en el spinning pero tampoco quiero bajar...
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Exceso deportivo, problemas, salud, dolores.

El problema es que entré a entrenar fútbol hace un tiempo, soy delgado, el problema es que lo hacia sin disciplina, osea, iba unos días pero cansado, y otros no. Tengo 16 años, sufro dolores en el pecho, en la espalda, pues quisiera saber si sea...
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Entrenando a un Yorkshire terrier

Va a cumplir los 5 meses el próximo 9 de febrero, y aún no ha aprendido del todo en avisar cuando quiere hacer sus necesidades, así que las hace dentro de la casa. Lo hemos tratado de entrenar pegándole con el periódico y acercándolo a la...
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Como entrar a un equipo de fútbol juvenil en bolivia

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Tiempo de recuperación Muscular

Me gustaría saber el tiempo de recuperación de cada musculo, para saber con que frecuencia entrenarlos. Por ejemplo tengo entendido que los antebrazos se recuperan muy rapido por lo cual conviene trabajarlos todos los días.
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Potencia en piernas

Ésta pregunta se suele hacer en la categoría de baloncesto pero confío más en una respuesta de un experto en éste campo yo juego al basket y mi objetivo es aumentar de salto y explosividad en las piernas, lo que viene siendo trabajo de la potencia,...
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¿Qué raqueta de tenis elegir? Wilson hammer 5.3 o head

Estimado Experto mi pregunta es la siguiente. Tengo 23 años y juego hace un año, más o menos una vez a la semana. Tengo nivel básico medio. Contextura normal delgado y mido 1.78. Creo que me gusta jugar de fondo y buscar el derecho (en practica). El...
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