Ejercicios de aquagym

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Ayuda para bajar de peso

Necesito bajar de peso y tambien tener un abdomen plano, en mi casa existe una trotadora y un abcoster que no se como debo utilizarlos para que me ayuden a llegar a mi meta, espero que tu me puedas guiar para aprender a utilizar estas maquinas y para...
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Girar planeta

Soy novato en Flash. He visto en varias web la animación de un planeta girando o rotando ¿?, ya sea con la textura del planeta tierra o solo el planeta en forma de grilla. ¿Cómo se hace? Ya sea en flash o en swish.
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Pinzamiento lumbar

Me diagnosticaron hace casi 1 año un pinzamiento lumbar en L2 y L3 y me he recuperado bastante, pero no se me termina de pasar. Me duele a días y no sé si debería hacer más ejercicio o qué. Es un dolor soportable, pero duradero.
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Haber si me podéis dar alguna idea de como decorar la cocina. Veréis mi cocina es un rectángulo según entras a mano izquierda tengo azulejo blanco sobre el que van todos los electrodomésticos, el mueble de mi cocina es blanco con tiradores en...
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Mano a mano y ejercicios para porteros

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Discopatía lumbar

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Musculacion kick boxing

Llevo 1 mes en kick boxing, se que es muy poco pero quiro empezar cuanto antes a ganar musculación en los brazos, ai un problema y es que tng la espalda desviada que no impide acer kick boxing pero a la ora de acer pesas seria malo entonces quiero...
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