Esguince de bailarina de ballet

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Me llamo David y querría saber como puedo aumentar mi resistencia al correr. Tengo un muy buen sprint pero poca resistencia ya que al estar corriendo durante mucho tiempo me canso con facilidad.
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Dolor en el empeine del pie, artes marciales.

Practico artes marciales, al final de uno de mis entrenamientos, empecé a sentir un dolor leve en el empeine del pie. A las horas se me quitó por lo que decidí entrenar de todas formas, resulta que el empeine me duele mucho con los golpes,...
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¿Cómo puedo solucionar mis problemas en músculos y articulaciones?

Tengo dos problemas en mis articulaciones o músculos. Uno de ellos me aparece cuando hago actividad física de pesas. El otro lo tengo hace bastante. Empiezo por el de bastante tiempo. Generalmente hay gente que se suena los huesos de las manos,...
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Esguince de rodilla y tobillo

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Me hice un esguince de tobillo el lunes, me pusieron una fedula, me mandaron una crema antiinflamatoria, diclofenaco dos veces al día y baños de contrastes tres veces al día, dándome cita para revisión el próximo martes .La pregunta es si ¿Debo...
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Dolor de rodilla al costado(cara interna)

Hace un año tuve una caída en la que caí de costado, desde ese día me empezó a doler la rodilla y tuve un hematoma al costado de la rodilla en la cara interna de la rodilla, no le di importancia y al cabo d un mes empecé el gimnasio y ahí fue cuando...
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Hace unos dos meses y medio sufrí una lesión deportiva jugando al fútbol, concretamente al golpear el balón para disparar a puerta. La pierna de apoyo (izquierda) me crugio (por la parte lateral externa) y me realizaron radiografías para ver el grado...
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Tendinitis hombro

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Musculacion y kick boxing

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