Rodillas hinchadas y con dolor

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Mi hijo nació de 8 meses y muy enfermo, de bilirrubina, vías respiratorias y más. Últimamente ha presentado mucho dolor en sus articulaciones, al grado de imposibilitarle la movilidad de la pierna izquierda, costado y el brazo. Lo lleve al doctor...
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Tonificar muslos y glúteos

Soy delgada tengo 19 años, y últimamente noté que mis muslos y glúteos están un poco suaves . Soy de contextura delgada así que nunca dediqué tiempo al ejercicio . Quiero Tonificar mis muslos y glúteos! ¿No quiero que en un futuro (cercano por vaga)...
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Elección de botas de montaña

He mandado mi pregunta en general hace un ratito, pero me he decidido a escribirte directamente al leer tus respuestas a otra gente y quizás puedas contestarme antes si te escribo por aquí. Quiero comprarme unas botas de montaña. Tengo unas Hi-Tec de...
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Cómo Recuperarse de operación quirúrgica

Sufrí un accidente y me tuvieron que coser en el tobillo. Me dieron 30 puntos. La herida fue profunda . Cerró bien por fuera pero por dentro no ha cicatrizado aún y de esto ya ha pasado más de un mes. Además cuando toca estirar tobillo por ej. Pues...
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Caminar con pesas ligeras tobilleras

Soy mujer de 27 años,, 170 y 58 kg... Estoy en mi peso y no quiero adelgazar mas, pero si tonificar, fortalecer... Pues me he quedado después del embarazo con mucha flacidez, celulitis, mala circulación piernas, etc ... Hace unas semanas he empezado...
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Suelo correr distancias de 10-12km y me duele la rodilla por la parte externa y por la parte posterior, en la resonancia sale todo bien. ¿Qué puede ser? No es la primera vez que me pasa. En las ocasiones anteriores se me pasaba con reposo, pero esta...
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Rotura de menisco

Hace ya algún tiempo me lesioné corriendo, me hice una resonancia y el resultado fue rotura de menisco externo. 1. ¿Puedo volver a correr si no me duele? 2. Aunque ya no hago deporte por desmotivación personal ¿Qué consecuencias puede acarrear si...
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Problema de columna

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