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¿Es mejor la creatina o los batidos de proteínas?

Soy un chico de 20 años, 1.75 y 63 kg.No he entrenado mucho hasta la fecha pero ahora voy a volverme a apuntar al gym más en serio y quería saber cual de los dos opciones es mejor para un desarrollo muscular rapido y sin consecuencias negativas(para...
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Manche un sofá de tela color beige,marrón clarito, lo manche con un poco de sangre

Le di agua y jabón y se disimulo, pero no salio del todo, tengo vaporetta y estoy pensando en aplicar vapor, a ver si consigo algo, ¿Pueden ayudarme?
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Como puedo aumentar mi resistencia al rasgado?

Como puedo aumentar mi resistencia al rasgado de una tela sin modificar el titulo he ligamento. Es una sarga 2/1 con titulo 2/66 pie y 1/40 trama. Y donde puedo conseguir las especificaciones de las normas MX nmx-a-109 y nmx a 303
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Ejercicio de urdimbre

Ud. Es supervisor de un área del dpto de telares, en esa área existen telares planos que trabajan a 2400rpm. Se requieren fabricar 200.000mts, de la cinta de raso de ancho de crudo 2.2mts, cuya trama es de 150/1den poliéster. Los telares son de 4...
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Duda sobre por qué no pierdo peso

Antes de nada darte las gracias por prestarme tu tiempo. Verás tengo 22 años y peso 93 kg. Y hace unas 3 semanas me detectaron piedras en la vesícula biliar y dentro de unos meses me la extirparan. El médico me recomendó perder algunos kilos para...
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Entrenamiento correcto ¿Sobrenetrenamiento?

Estoy preparando unas oposiciones, en las cuales mis principales pruebas son, nadar 100 (1.30), correr 3000(11.15), levantar peso halterofilia 80 kg, lanzar un balón medicinal de 5kg (7,5 .8 mts)y saltar pies juntos longitud (2.45)son las prubas...
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Factor solución

Quisiera saber que es el factor solución o factor de valoración, y fundamentalmente como se calcula, por ejemplo en la preparación de una solución de NaOH 0,1 N.
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Ejercicios para hipertrofia

Te quería pedir consejo sobre los ejercicios a realizar, como hacerlos y cuando hacerlos. Mayormente, para hombros y espalda, soy el típico "hombros caídos" Unos datos orientativos ;-) : 181 cm, 65 kg :-0 Muy buena relación peso/potencia (creo yo,...
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Como preparar 200ml de una solución 0.5 molar de NaHSO4 a partir de otra solución que tiene una concentración de 120g/L

Bueno resulta que tengo una prueba que entregar mañana y no hay forma de que pueda entender como resolver esto. No pido que me den el resultado. Pero si un ejemplo de cómo resolverlo. Me pide explicar cómo preparar esa solución. Busqué vídeos en...
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Gramaje de algodón para pañuelos?

Quiero imprimir de forma digital un pañuelo para cuello con un estampado en tejido de algodón. Laestampación se realiza por una sola cara, y necesito un algodón de un grosor que deje pasar los colorespara que a penas se note derecho y revés. ¿Me...
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