Tomar L-Carnitina

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Las vitaminas y los anticonceptivos orales

Estoy tomando vitaminas para la anemia que es acido fólico y hierro, al igual que otras vitaminas que contienen A C B entre otras, vienen muy completas y tienen acido absorbico, mi pregunta es si las vitaminas le restan efecto a los anticonceptivos...
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Triglicéridos, ¿Es normal?

Esta es mi primera intervención en vuestros foros. Tengo una gran duda. Acabo de hacerme una analítica por la empresa y me ha surgido una gran incógnita. Tengo46 años y bueno voy a poner mis estadísticas útimas de colesterol y triglicéridos....
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De vuelta al gym con 20 kilos más

Como puedes ver en el titulo mi pregunta va sobre que suplementos me aconsejas que tome para quitarme de encima los 20 kilos que he cogido en este tiempo, actualmente estoy en 96 kilos, mido 1,75. He empezado hace una semana con un programa de 3 días...
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Mucosidad en las heces ¿Puede ser por ansiedad?

Soy una persona muy aprensiva, desde hace dos meses comencé con un dolor en el costado derecho que resultaron ser gases, son pinchazos que van y vienen, he ido a mi medico y me ha dicho que acumulo mucho gases debido a mi ansiedad, pues en ocasiones...
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Dieta para aumento de masa

Quisiera que me comentaras sobre la rutina que me he diseñado para el aumento de masa para estos 3 próximos meses antes del veranico: Desayuno: -Cereales con leche -1 plátano Almuerzo: -1 sándwich de atún o queso -Frutos secos(nueces) -1 manzana...
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Mal olor recto

Pues tengo mal olor en el recto. Cuando me estoy obrando o voy al servicio a obrar se me queda un mal olor horrible, ya me puedo lavar 200 veces que se queda hay. Me han echo una colonoscopia y tengo hemorroides internas y externas puede ser por esto...
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Dieta, pautas.

Voy a empezar una dieta que me ayude a ganar masa muscular, obviamente acudo al gimnasio. Tengo una serie de pautas que me gustaría que me corroborase y un par de preguntas también. Allá voy: 1-Debo tomar unos 2gr/kg de proteínas por día, peso 88 kg....
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Aporte extra de proteinas

Tengo 35 años, mido 180 y peso 77 kg. Y llevo haciendo deporte toda mi vida. Los últimos 2 años los he dedicado a correr, concretamente maratón. Ahora me gustaría cambiar y hacer algo que no he conseguido nunca, que es tener un cuerpo tonificado y...
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¿Perder peso sin hacer dieta?

Y ahora expongo mi tema. Tengo 20 años, peso 75 Kg y mido 1.79, llevo unos 6 meses yendo al gimnasio, me gustaría perder peso sin por ello perder musculo, pero no se como hacerlo. ¿Es posible bajar de peso sin hacer dieta?, y de esta manera, ¿Me...
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Transaminasas Altas ¿Puede ser hepatitis?

Tengo 35 años y hace 5 días que sufrí un muy fuerte dolor abdominal a la altura del epigastrio, con mayor intensidad a la derecha y que se extendía hacia la espalda. El dolor era continuo, más bien como una presión hacia arriba. Ha ido disminuyendo...
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