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¿Creatina o Proteínas?
Es la primera vez que visito esta página y tengo unas dudas, para ver si me podríais ayudar. Mido 1.76m y peso 80kg, y tengo 20 años. Estoy en un gimnasio haciendo musculatura para agrandar un poco los músculos, el instructor me mando una dieta que...
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Mis ligamentos
El problema es que ami me gusta hacer deporte(musculación y kick boxing)lo malo es que no he podido seguir practicándolos, por culpa de mis rodillas(problema en los ligamentos)y el trabajo. Me gustaría saber que ejercicios son buenos para estos y que...
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((Por favor necesito saber sobre la L-ARGININA))
A) Recurro a usted porque estoy decidido para ingerir L-ARGININA en dosis de 6 capsulas de 500mg al día(2 en la mañana, 2 en la tarde y 2 en la noche) ya que me informaron que ayuda considerablemente en el órgano sexual masculino(pene) y mejorar las...
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Caspa en mi perro
Tengo un setter irlandés de 4 meses, desde hace un tiempo que estoy luchando contra las pulgas y no hay nada que pueda hacer para matarlas, ya le puse distintos tipos de pipetas y compre un etchol 5 para matar pulgas en mi departamento pero todo...
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Mesigyna, condon, coito intrumpido y aun riesgo?
Tengo 22 años y me inyecto mesigyna desde hace año y medio aprox. Tengo un niño de 2 años (los cumple hoy por cierto) Mi consulta es la siguiente, si me inyecto mesigyna los días 3 de cada mes puntual (((y mi pareja utiliza condón la mayorías de las...
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Como hacer para aumentar la masa muscular en poco tiempo
Como hago para aumentar rápidamente mis masa muscular, hago ejercicio todos los días pero nada que logro aumentar los bíceps, si he notado que he tonificado el pecho pero los bíceps no que puedo hacer para aumentarlo sera que utilizo esteroides cual...
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Hipotiroidismo!
Tengo 23 años y tras un año de ansiedad y mucho cansancio y agotamiento inexplicable me mandaron un análisis completo y resulta que tengo hipotiroidismo, concretamente la tsh en 14'26. Se muy poco de este temas y tengo varias dudas que os quería...
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Ganas MUY Frecuentes de Orinar, Todo el día
Hay va mi Historia. Soy Mexicano, de Mty. 33 años, y antes (hace 9 años) era una persona Normal. Por esas fechas estaba recluido en una Academia Paramilitar, Ya saben formaciones de más de 5 horas sin moverse, ejercicio, Estudio, Etc... Después de 5...
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Aporte proteínas
Llevo más de 1 año en el gym donde he cogido volumen (yo era bastante delgado de siempre) y algo de definición. La cuestión es que me han recomendado aportar a media mañana y a media tarde (después del entreno) un batido de proteínas (sólo...
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Tonificación muscular
Muchas gracias por tu tiempo y espero me puedas ayudar. Desde chico siempre fui gordito, hasta la edad de los 15 años cuando baje de peso, me cuide mucho y fui al gym, lamentablemente me lastime por cargar mal peso y por mi corta edad. Me hice...
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