Tenis y epicondilitis ¿Alguna raqueta recomendada?

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Crujido en las ingles

Desde pequeña al relisar algunos ejercicios de gimnasia. Por ejemplo haciendo abdominales de la siguiente forma:tumbada sobre la espalda y levantando a la vez busto brazos y piernas, ¿Formando una V.Me crujen las ingles. Es como una sensación de que...
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¿Aporta alguna ventaja despegar la goma de la madera de la pala y posteriormente volverlas a pegar?

Una pregunta concreta: ¿Qué ventaja trae pegar las gomas a la madera, jugar cierto tiempo con ellas, por decir 1 mes, y luego despegarlas y volverlas a pegar? Gracias. Dame un consejo para limpiar las gomas pero sin ningún tipo de producto, por el...
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Madera butterfly

Mario lei q t especializabas en maderas butterfly estoy en busquea de alguna OFF o OFF+ q sea solo madera, tenga un buen toque, de dureza medio-dura, para poder combinarla con dos tenergy 05 ( todavia no c si ponerme dos 05 o una 64 para el reves) y...
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Combinación de mangos con gomas

Soy nuevo por acá pero he estado leyedo y me parecen muy buenos tus consejos... Mi duda... Actualmente juego con un Ishlion y dos Solución 2.1... Compre la combinación considerando que el exponjado sumamente blando de las solución me permitirían...
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Que opinan sobre los artículos xushaofa?

Estoy medianamente avanzado en el mundo del tenis de mesa y quisiera saber su opinión sobre la marca xushaofa, ya que poseo una paleta de estas prearmada (XUSHAOFA 3688) y mi profesor me recomendó empezar a comprarme un madero y gomas que se adapten...
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¿Qué ejercicios me recomiendas para pegarle más fuerte al balón?

Soy un joven de 14 años y solo te quería preguntar que ejercicios me podrías recommendar o algo para: -Pegarle más fuerte al balón:tengo perfecta colocación pero no potencia -Correr más rapido:soy veloz pero no lo suficiente
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Túnel Carpiano

LLevo haciendo ejercicio en el gimnasio alrededor de 3 años. Hace unos 8 meses empecé a notar unas molestias desde la parte media del antebrazo al codo, leves pero punzantes cuando llegaba a doblar todo el brazo, al principio eran llevables, conforme...
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Entrenamiento y tácticas juveniles

Soy un chico de 18 años que juega en un equipo senior de alicante en 1ªautonomicay en breve voy a entrenar a chicas de 14 y 15 años. Quisiera que me recomendaras alguna sesión de entrenamiento de hora y media para esta edad ya que están verdes...
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¿Puedo hacer ciclismo y natación con una prótesis de rodilla?

Me gustaría que me resolvieras una duda que tengo, si es tan amable, pues estoy bastante preocupado. Soy una persona bastante activa en cuanto a la práctica deportiva, practico mucho el ciclismo a un nivel alto, natación, y suelo correr bastante (4...
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¿Qué pala de pádel elegir?

Llevo unos 3 meses jugando al pádel 1/2 veces por semana. Tengo una Artengo 700 bastante cascada, y no me gusta demasiado. Quiero cambiar de pala estas navidades. Mido 1,78 y me gusta pegarle fuerte (como era costumbre cuando jugaba al tenis). Estoy...
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