Ejercicios Isométricos

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Eliminar grasa y ganar musculo

Hoy posteo porque soy una persona que va al gimnasio por su cuenta y a veces pienso que me equivoco. Voy con un amigo, noto resultados pero necesito a un experto como usted para aclararme algunas dudas. Yo mido 1.81 m y peso 86 kg a día de hoy. Soy...
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Sensor de movimiento conmuta constantemente

Estoy intentando instalar un sensor de presencia para la luz del parking de mi vivienda pero no logro que funcione correctamente. Creo que el problema podría radicar en que la luminaria (fluorescente) está montada con un interruptor conmutado, pero...
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Como combinar grupos musculares

Llevo menos de una año en esto de la musculación así que no estoy muy puesto. Voy 3 días a la semana, lunes pecho tríceps, miércoles espalda bíceps y viernes hombro pierna ¿Es correcto? Es que leo mucho que es mejor combinar pecho con bíceps y...
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Dolores en pierna con apoplegia

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