¿Cómo puedo mejorar mi resistencia y velocidad?

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Como tonificar mi cuerpo

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Dieta para adelgazar y mejorar mi salud

Quisiera que me diera una dieta le doi mis datos Peso 75kg; mido 165cm; porcentaje de grasa corporal 15.6% Le aclaro que debes en cuando hago pesas 2 o 3 días por semana nada exagerado solo un poco de ejercicio, quisiera que los alimentos que me...
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Pensando en adquirir una raqueta profesional para jugar tenis de mesa.

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¿Estoy a tiempo para jugar al fútbol?

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