Molestias en la nuca

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¿Por qué me crujen las articulaciones, algunas duelen y además son excesivamente flexibles?

Bueno el problema que tengo es que ya desde pequeña, creo que desde los 6 o 7 años, miis huesos suenan. Las rodillas, el cuello, las caderas, los dedos del pie, las muñecas, la columna y los dedos de las manos. Los dedos de los pies y las manos...
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Moratón en la muñeca

Mi preocupación es por mi novia hace unos días le apareció un moratón y un fuerte dolor en la muñeca fue a urgencias le hicieron una radiografía un análisis de sangre y de plaquetas le dijeron que todo estaba bien y que se le había roto una vena y...
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¿Cómo sé si mi perrito tiene una hemorragia interna?

Mi perrito de un año fue golpeado por un carro hace unas tres horas. No sé cuánto tiempo estuvo tirado en la acera pero cuando mi hermano lo encontró estaba sangrando mucho. Nos aseguramos de que no tuviera alguna pata quebrada, pero una de sus...
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Lordosis invertida

Tengo lordosis invertida de cervical, en la radiografía se observa que a comparación del el resto de cervicales c456 y especialmente c5 esta hacia atrás, ¿Esto es grave? Mis síntomas son dolor de hombros, más cuando estoy acostado, y muy pocas veces...
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¿Es mi entrenamiento eficiente?

Me gustaría saber si mi entrenamiento es eficiente. Mi objetivo es conseguir desarrollar mis músculos a la vez que pierdo la grasa que me sobra. Para ello hago lo siguiente. Entreno 3 ó 4 veces por semana: Lunes, miércoles, jueves, viernes o bien...
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Busco tratamiento para el dolor de rodilla al andar de mi novio

Les cuento que cuando fuimos a la playa con mi novio caminamos de isla negra al quisco, igual una distancia cansadora pero yo soy una mujer que hace deportes así que no me dolió nada pero mi novio no hace deportes y después de esa caminata sentía un...
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Tirón muscular

Tengo 33 años peso 80Kg y mido 1.78 m. Hace exactamente 12 días sufrí un tirón muscular en la parte posterior del muslo derecho justo 3 cm abajo del glúteo, me he mantenido en reposo, aplicado hielo y compresas calientes, he tomado antiinflamatorios...
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Que rutina me recomiendan más

Quiero saber que rutina me recomiendan, Mi meta es aumentar masa o musculo. Pero casi no lo eh logrado, si eh visto cambios una vez aumente 2 kilos pero después que deje de consumir una proteína los baje pero no luego luego me mantuvo así unas 3...
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Rutina para principiante

Desde hace un mes o así voy al gimnasio para rehabilitar una operación de ligamento cruzado anterior en la rodilla. Ahora ya he ganado algo de músculo y me han recomendado que haga 3 días alternos trabajo con pesas y dos días bicicleta. Mi pregunta...
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Continuas lesiones isquios y bíceps femoral

La verdad estoy algo desmoralizado... Este año he vuelto después de 5 años jugando al fútbol sala a jugar al fútbol grande que por falta de tiempo lo había dejado... El problema es que desde que empecé la liga en octubre después de la pretemporada...
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