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Mis rodillas hacen ruido cuando flexiono y al hacer ejercicio me duelen. ¿Será por el crecimiento?
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Conseguir un cuerpo definido
Soy un chico de nada más 17 años, y llevo 1 en el gimnasio. Durante este tiempo e tratado de tomármelo todo muy en serio y creo que he progresado muchísimo. Sin embargo, me estoy fijando en el 90% de los más "mazaos" de mi gimnasio, y estos si...
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¿Cómo aumentar la masa pectoral?
Me llamo Víctor tengo 17 años y voy al gimnasio desde hace más de un año, aunque me lo tomo más en serio desde hace unos 3 meses. Ahí consigo mejorar mis Bíceps, Tríceps, Abdominales, Dorsales... Todo excepto el pectoral, como mucho consigo que se...
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Dolores en pierna con apoplegia
Mi padre tiene 79 años y sufre desde hace 15 años una apoplegia de la parte derecha de su cuerpo debido a un derrame cerebral, en el mes de mayo pasado sufrió una caída en la cual se fracturo tibia y peroné (de la pierna con apoplegia), lo operaron y...
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¿Puedo crecer más? ¿Mido 1.78 tengo 16 años y 8 meses puedo llegar a 1.80 o más?
Tengo 16 años y mido 1.78 mi pregunta es si puedo llegar a medir 1.82 o por ahí y que me recomendarían hacer por favor sean detallados en lo que puedo hacer para crecer.
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Cansancio y dolor en piernas
Pues os cuento, llevo un mes con dolores de espalda, pero es que ahora lo malo es que tengo las piernas muy cansadas, sobre todo la parte de las ingles y los muslos están como sin fuerza, también se me cansan los brazos y me duelen los codos y ando...
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¿Qué se puede tomar para las rodillas sin casi cartílago?
Quisiera saber si hay algo que hacer con mis rodillas, (tengo 35 años y me duelen desde que tenía 18) y algunas articulaciones e incluso vértebras, que tengo con desgaste del cartílago, aunque lo peor son las rodillas, que como de un paso sin...
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¿Me duelen los huesos?
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Proteínas para ganar masa
Tengo 20 años y he empezado a ir al gimnasio hace un par de meses. Sólo puedo ir martes y jueves, los demás días hago abdominales o salgo a correr 15min. Quiero ganar 3 o 4 kg (mido 1.86 y peso 79), y me gustaría saber si tomando proteínas en polvo...
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Tengo 16 los cumplo hace 2 meses Mido 1.66 ,165.5 y fui al endocrino y me dijo que tengo una edad ósea de 17
Podría llegar al 1 73 o 1.70 podrían ser sincero. Práctico varios deportes y pues me acompleja mucho he crecido poco a poco pero no me he pegado un estirón, mis padre mide 1 82 y mi madre 1 57 mis abuelos no son tan bajos están a la estatura que...
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Tendinitis rotuliana crónica
Tengo 26 años. Hace ya más de año y medio, tras un día de mucha montaña, me lesione la rodilla derecha. Me empezó a doler de repente, bajando una cuesta, no me di un golpe ni nada. Perdí mucho tiempo porque primero me diagnosticaron mal, luego sufrí...
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