El viraje

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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

Bueno voy al gym hace 5 meses tengo 17 años mido 1.65 y peso 70 kg, la verdad soy contextura gruesa, antes era muy gordo tenia talla 36 ahora baje muchísimo tengo talla 30 hacia mucho abdominales y mucho cardio ahora estoy mucho mejor, pero como...
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Mezcla de concreto para hacer pasos de escalones

El proyecto que tengo es hacer unos escalones de 1.38metros de largo por 54cm de ancho en una punta y unos 15 cm en la otra. La forma es casi un triangulo. Estos pasos estarán empotrados en una columna y en la pared para hacer una escalera de...
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Construir una chimenea encima de un poyete

Voy a construir una chimene de diseño, es decir, el hogar lo haré de ladrillo reflectario y luego la revestiré de pladur para que solo se vea el hogar... He encontrado varios manueales en internet sobre las dimensiones y voy a construirla de...
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Cierre tipo persiana en madera

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Me ha empezado a fallar el coche, arranca bien pero al poco de ponerse en marcha empiezan a bajar las rpm a puntazos sin pasarse al subir de 750rpm, le acelero un poco 2/3/4 veces, deja de hacerlo y no falla mas. Y cuando parece que no ha fallado lo...
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Alimentación para musculación, dificultad en la ingesta de alimentos y en llevar la dieta

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¿Dolor muy intenso en la rodilla?

A veces en las noches cuando duermo boca abajo, suele despertarme un dolor muy intenso en la rodilla izquierda, ese dolor se caracteriza, principalmente, porque no me permite mover ni la parte superior de la pierna ni la parte inferior, ni el pie ni...
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