Como comían

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Como comer antes de competir

Juego al fútbol amateur, ¿Y quería saber que puedo comer cuando tengo partidos tanto por la mañana como por la tarde para poder rendir lo mejor posible... Y cuantas horas antes es recomendable... O si justo antes del partido debo tomar algo para...
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¿Subir de peso y suplementos?

La verdad quisiera saber mira tengo como 2 meses yendo al gym o mas y peso 47 kilos tengo 17 anios y mido 166cm la verdad no eh logrado subir de peso ya que no tengo una dieta ni estoy tomando suplementos solo tengo mi rutina de volumen, quisiera...
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¿Qué alimentación y ejercicios debo seguir para eliminar grasa?

Necesito saber que alimentación y ejercicios debo seguir para eliminar grasa, peso 54kg y mido 1,55, mi contextura no es gorda pero tengo grasa acumulada en abdomen, si subí 2 kilos en estos últimos meses. Ojala m puedas ayudar.
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Ganar peso en 3 meses...

¿Qué alimentos, que procedimiento o que rutina debo seguir para ganar masa muscular en un periodo de mas o menos 3 meses? Tengo 20 años, mido 1.70m y peso 68kg. Mi complexión es delgada, solo de niño fui algo gordo pero ahora quisiera desarrollar mis...
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Horno de vapor ¿De dietrich o electrolux?

Voy a comprar un horno y tengo claro que quiero uno compacto y que tenga también la función vapor, ya que lo utilizó bastante para cocinar y para calentar alimentos. En un principio me decantaba por el Electrolux EOK96030X, pero en la tienda me...
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Ubicación cronológica de la edad moderna y características del Renacimiento

Necesito saber respecto a la ubicación cronología de la edad moderna, y sus apectos característicos más relevantes. ¿También necesito saber donde y cuando se desarrollo el renacimiento y cuales fueros las causas por las cuales surgió?
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Dos ejemplos de dos virtudes cardinales

Me podría dar dos ejemplos que sean ilustrativos y que sean tomados de la vida real de dos virtudes cardinales (prudencia, templanza, ¿Justicia y fortaleza)?
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Alimentos volumen

Antes de nada. Antes de formularte la pregunta decirte que tengo 20 años, soy ectoformo, mido 1,77 y peso 63Kg y mi objetivo es la ganancia de volumen muscular. Antes de decidirme a preguntar leí muchas páginas, foros, etc y fui aprendiendo poco a...
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Nombre de bandas de heavy metal

Te cuento que escucho del heavy bandas como iron maiden, judas priest, black sabbath, ozzy osbourne, pantera, metallica, megadeth, slayer y anthrax. Lo que busco son grupos mas o menos de la misma época para conocer mas (del estilo de los grupos que...
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Direcciones de internet donde descargar monografías, trabajos, tesis y artículos científicos

Quisiera que me des direcciones de internet desde donde pueda bajar o tener acceso a monografías, trabajos, tesis o artículos científicos..., es decir necesito un buscamonografias o algo así...
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