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¿Ganara musculo?, ¿3000 calorías?

Mi situación es la siguiente, mido 1.86, peso 90 kg, hace un año pesaba 105 kg, peor mucha grasa, tome una dieta, baje hasta 90 kg y ahí me he mantenido, haciendo más pesas y comiendo lo siguiente: Mañana:1 plátano y un vaso de leche Media mañana:1/2...
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Tengo colesterol alto y soy hipertenso

¿Qué remedios me ofrecéis?
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ALERTa. Mi acuario tiene punto blanco, de momento, he buscado información y he medicado con Multicure y he subido la temperatura

He medicado con Multicure y he subido la temperatura 1 grado para ir haciendo termoterapia, en termómetro marca 28 y en termoclimatizador marcs 30, quisiera que me ayuden, me digan si he hecho bien en lo que he echo y que me digan lo que tengo que hacer.
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Vomito de Ácido después de comer.

Espero que alguien me pueda ayudar para poder ver que puedo tomar o que exámenes me recomiendan que me haga para saber que es lo que tengo, tengo meses sufriendo esto y ahora ya es más intenso diario vomito entre 2 o 3 veces. No se si sea reflujo o...
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Poda de arbusto y enfermedades de plantas

El primer arbusto y el geranio no se podarlo, tienen ramas largas peladas de hojas. Me gustaría que el arbusto de flores blancas, típico de los parques y medianas, fuera más bajo y frondoso. El laurel tiene alguna enfermedad que no se cual ni como...
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¿Cómo limpiar una pistola de vapor que no echa vap

No echa vapor mi pistolita; pienso que puede estar atascada con cal, pero en las instrucciones me indican que no utilice vinagre ni descalcificadores.
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No bajo de peso

Yo siempre o casi siempre e estado a dieta con nutricionistas nunca a sido por mi cuenta pero las dejaba y volvía a coger peso en el 2007 tuve a mi niña llegando a pesar yo 89.9, me diagnosticaron hipotiroidismo teniendo que tomar de por vida así me...
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¿Qué debo comer antes y después de ir al gimnasio?

Mi estatura es de 1.67 y peso 60 kilos, creo es el peso correcto que debo tener y me siento bien así. Hace una semana inice el gym, estoy haciendo todos los días 20 minutos de elíptica, 1 hora de Spining y luego pesas. Mi objetivo es tonificar. Que...
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Plantar especias en la terraza

Tengo una pequeña duda a ver si me podéis ayudar. Tengo una terraza de unos 25 mts/cuadrados que está orientada al suroeste, da bastante el sol sobretodo a partir de las 13 hs, aunque las temperaturas oscilan de -5 grados en invierno y 33 en verano...
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Jazmin

Tengo un jazmín en una maceta, en un ático en madrid, orientación sur, y el caso es que estoy comprobando que hojas en la parte de abajo se están poniendo amarllentas y secándose, lo suelo regar los fines de semana y un día a mitad de semana. Que le...
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