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¿Cómo puedo definir los abdominales inferiores?

Llevo como 7 meses en el gimnasio y he ganado una masa muscular considerable, las abdominales se me han marcado bastante ( realizo 3 series de 120 abd superiores, 3 series de 80 abd normales y 3 series de 40 abd inferiores), pero solo se me marcan...
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Algoritmo para calcular media de calificaciones

Me han pedido un algoritmo con el siguiente enunciado: Se dispone de las notas de 40 alumnos. Cada uno de ellos puede tener u o varias notas. Escribir un algoritmo que perimita obtener la media de cada alumno y la media de la clase a partir de la...
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Colocación recercados de ventanas

Otra pregunta para alguien que empieza en este mundo Tenemos que colocar en nuestra casa los recercados de piedra en las ventanas. Estuvimos calculando los metros y nos salen alrededor de 80 m/l de piedra de 5 cm de grosor por 30 de fondo y en el...
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¿Compra de nueva madra y cauchos?

Quisiera que me ayudes con la compra de una nueva madera y cauchos, yo tengo una ideas pero no se si este en lo correcto. El año pasado compre una raqueta en el exterior (por ebay) esta tiene una madera 729 L-3 (con fibra de aramida) OFF++, en el...
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Que robot comprar ?.

Quería comprar un robot de limpieza de piscina, he leído sobre marcas que están bien en robots eléctricos, Typhoon, Aquabot, Dolphin, Zodiac, etc. Me parecen que los eléctricos son algo caros y lo peor, que pueden tener averías también caras. Parece...
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Como seria este progama en C++

Ahí te va otro ejercicio para que me ayudes de nuevo a pasarlo en c++ pero quiero que me expliques más a fondo y paso por paso lo que haces, por que quiero sseguir aprendiendo y quiero que te conviertas en mi tutor, te voy a enviar otros 5 ejercicios...
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Dolor muscular y cansancio

Mi nombre es miguel angel, tengo 35 años, mido 1,64 y peso 60kg. Llevo practicando atletismo desde hace 3 años, sobre todo travesías de resistencia y marchas de muchos kilómetros, mi rutina es un día si un día no 10 kilómetros corriendo, y luego los...
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Oriéntenme; ¿Cómo hago mi rutina de ejercicios?

Me presento, soy un chico de 18 años, mido 1m 72cm y peso 55kg. He estado haciendo ejercicios, pero sin ninguna orientación de algún profesional, es por ello que recurro a este medio, para encontrar la ayuda que necesito. La verdad soy bastante...
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Abdominales y barriga

Mi pregunta va por el lado de los abdominales y la barriga... T doy unos datos acerca de mi mido 1. 86 peso 67 kg no como casi nada de cosas dulces como postres tortas dulces varios porque no m gusta mucho las cosas dulces como variado y bastante...
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¿Es malo perder masa sin grasa?

Escribo para ver si me puedes orientar ya que parece que tus repuestas a los usuarios están respondidas con sentido común. Empecé a hacer pesas hace 4 meses y parece ser que cuesta mucho ver resultados sobre todo en los bíceps. Mis ejercicios son:...
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