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Dieta para aumentar volumen

Te cuento que voy hace 4 anios al GYM y he adquirido buen volumen, pero con mis dietas de atún, huevos, verduras, leche, bananas, medio que me estanque y hace un tiempo (par de meses largos) que no veo cambio en mi peso y musculatura. Leí un par de...
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¿Cuándo adiestro a mi perra?

Me acabo de comprar un bulldog francés ya le he enseñado a hacer sus necesidades en un pañal de suelo hasta que pueda salir a la calle y solo meo la primera vez fuera lo que quiero saber es como adiestrarle para que no me muerda jugando que de besos...
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Combinación de productos

He estado leyendo vuestros consejos y me parece que sabéis más que el "chaval de la tienda" a la que voy a comprar, tengo dudas sobre que tomar exactamente y si puedo mezclarlo. Estoy tomando Proteínas Syntha-6 y creatina Kre-alkalyn, voy al gym 5...
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Que grosor debe tener el plomo para aislar una pared que solo tiene un ladrillo de 4 cm con el vecino y se oye todo.

Tenemos un problema de ruido en la vivienda gravísimo. Tan solo hay un ladrillo de 4 cm que separa una vivienda de otra. Quisiéramos aislar con plomo, pero nos preguntamos que grosor de plomo sería efectivo cuando se puede hablar con claridad con el...
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Potencia y precisión

¿Cómo hago para poder coger potencia en los pies? Como para poderle pegar al balón desde lejos del arco y poder anotar un gol; y ¿Cómo hago para poder tener una precisión o puntería? Te agradezco que me puedas ayudar, puesto que llevo medio año...
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Flujo transparente tras mi menstruación y mantener relaciones sexuales sin preservativo

El asunto va así: tuve relaciones sexuales sin protección al estar terminando mi periodo menstrual, porque pienso que tal vez tendía menos posibilidad de embarazo; ahora que estoy preocupada por una cosa, CREO que nunca me había pasado que después de...
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Diferencias de las gomas Yasaka Mark V

Me llamo Julián y hace casi un mes que empecé a entrenar en una escuela de tenis de mesa. Ahora me compre una pala que me arme yo mismo, que contiene lo siguiente: -Madera: Donic Waldner Diablo senso v1 -Goma Roja: Yasaka markV 30º 2.0 -Goma Negra:...
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Juegos de iniciación para el baloncesto

Me gustaría información sobre juegos de baloncesto para niños y adolescente de edad escolar muchas gracias por la respuesta que me vaya a dar
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Gomas para un Joola Rosskopf

Estoy aprendiendo recien a jugar, y compré un madero rosskopf y quería saber si las gomas 729 (friendship) cross de 2.2 y LKT pro xp de 2.2 me servirían para aprender, siempre me ha gustado jugar y estoy muy motivado para entrenar, mi forma de juego...
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Lesión al cambiar de pala

Mi experiencia con el padel: desde pequeño, 9 o 10 años, juego a tenis, ahora tengo 30. Han pasado por mis manos varias raquetas, la última una babolat de unos 300 grs de peso y nunca he tenido ningún dolor de codo. Hace 2 meses que me regalaron una...
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