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Bcaa y proteina

Actualmente estoy tomando como suplementación proteína, glutamina y carnitina. La proteína al desayunar y después del entrenamiento, la glutamina antes y después de entrenar así como antes de dormir, la carnitina antes del entrenamiento. Estoy...
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Antidepresivos

Llevo dos semanas tomando Citalopram 30g Yo creía que el mundillo de los antidepresivos era todo rosas Ahora, al empezar a tratarme, estoy hurgando en el tema, consultando en foros, básicamente, ya que son de gran valor las experiencias relatadas en...
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¿Subir de peso limpio ... Hago bien?

Hace un año más o menos que estoy entrenando, hace 2 meses que empiezo a notar resultados y empecé a tomar batidos de carbos y creatina; no se si debería ir más por las proteínas o que Entreno de lunes a viernes y suelo dejar un día de descanso,...
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¿2 meses con diarrea y febrícula que es?

Empecé hace 2 meses a trabajar n una guardería y cogí una gastroenteritis aguda en laq tuve que ir a que m pusieran suero. La siguiente semana estuve perfecta y la siguiente comencé con la febrícula, desde entonces he tenido diarrea 4 días aislados...
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Como hacer para aumentar la masa muscular en poco tiempo

Como hago para aumentar rápidamente mis masa muscular, hago ejercicio todos los días pero nada que logro aumentar los bíceps, si he notado que he tonificado el pecho pero los bíceps no que puedo hacer para aumentarlo sera que utilizo esteroides cual...
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Hipotiroidismo autoimune

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Dudas sobre tomarse las proteína con creatina.

Tengo una creatina de marka meso -tech y no se si puede tomar al mismo tiempo con la proteína whey p.. Y con que es mejor la absorsion de la creatina donde consgo el zumo y con que me tomo la proteína ...
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Duda con la proteínas

Qeria qe me comentaras qe proteinas son mejor para aumentar masa muscular y volumen es qe un experto me dijo qe la proteina isolatada era para definir y como yo tomo una proteina qe pone isolate me ha creado una duda mira yo tomo esta proteina entra...
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Bulto en el cuello.. ¿Tendrá qué ver con la tiroides?

Resulta que a un lado del cuello en la parte izquierda al palparme siento un bulto, que es más menos cerca de la tiroides, pero en el otro lado no tengo igual. Quisiera saber si tiene relación con algún problema fe la tiroides...
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Bajada de defensas

Sufro de ansiedad y tengo una preguntilla que hacer. He pasado una temporada muy mala con la enfermedad de un pariente cercano (mi abuelo), ha estado ingresado durante bastante tiempo hasta que al final, ha fallecido. La cosa es que durante el tiempo...
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