Preparación física

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¿Qué puedo hacer si me veo gorda a pesar de pesar casi mi peso ideal?

Desde hace un tiempo estoy muy preocupada por cuanto peso y si estoy delgada... He tenido atracones, he vomitado, he ayunado etc... Una vez logré bajar a 45 kg pero subí 10 cuando empecé a comer como chancha y no seguí vomitando, el asunto es que...
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Coger Peso Y Musculatura en casa

Me llamo Álvaro, tengo 20 años, mido 1,80, y peso 67 kg. Veras, quería que me aconsejaras en como coger peso y musculación... Preferiría más musculación de peso, yo creo que con 5 kg más estaría más o menos bien. Mis preferencias a la hora de...
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Como mejorar mi cuerpo para tener un cuerpo atlético

Me gustaría mejorar mi cuerpo ya que el deporte que hago es fútbol mido 170 peso 72 y tengo 17 años no se por donde empezar llevo 5 meses en el gimnasio e mejorado pero no mucho mi estereotipo de cuerpo seria el de cristiano ronaldo no quiero...
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¿Qué arte marcial me recomiendas para ponerme en forma y actuar en situaciones de la calle?

Te hago a ti la pregunta porque veo que en la mayoría de tus comentarios lo que más valoras es la eficacia de los diferentes métodos de defensa personal que existen y que sueles ser muy crítico con algunas artes marciales anticuadas y muy lentas de...
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¿Técnico superior o magistero de educación infantil?

Tengo 24 años este año he decidido estudiar educación infantil me he matriculado para hacer el grado superior de educación infantil y ahora estoy pensando si hacer mejor la carrera presentándome el año que viene la a prueba de acceso para mayores de...
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Club depotivo - Solicitar CIF

Tenemos un equipo de fútbol sala y participamos en competiciones oficiales regionales desde hace 10 años, pero nunca pedimos ninguna subvención y nos gustaría pedir algo la temporada que viene. Nuestra duda es la siguiente: Estamos inscritos en...
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Abrir agencia viajes

Mi marido y yo queremos abrir una agencia de viajes en un ayuntamiento rural de 15.000 habitantes en el que no hay ninguna agencia. Estamos interesados en el grupo Almeida, ¿Puedes darnos tu opinión sobre ellos?. Nos dijeron que para abrir mejor...
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Otro con hernia L4-L5 y protusion L5-S1

El otro día me quedé "clavao"en el gimnasio al levantar unas mancuernas. Fui a urgencias por la noche y me dijeron que era una contractura "tómate esto y verás como mañana estas mucho mejor". Resultado:los 3 días siguientes en cama sin poder moverme...
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Usuarios menores de edad. ¿Qué implica legalmente?

Estamos creando una asociación en la cual muchas de las actividades se desarrollan dentro de dicha con menores de 12 a 17 años, pues son educativas. ¿Hay qué pedir algun permiso legal por tener menores a cargo en la asociación, dado que los padres no...
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Programas de entrenamiento bici eliptica

Hace dos días me he comprado una bicicleta elíptica "BH Ambition Program" para uso domestico. Desde pequeña he hecho natación pero ahora con 27 años lo dejé hace 10 años aproximadamente. Estoy en el peso idea, por que peso 58kg y mido 163cm pero me...
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