Por qué me duele el lugar donde me operaron una hernia inguinal hace 4 meses?

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¿Cómo formo mi rutina en casa para hacer dominadas y marcar los bíceps sin sobrecargarlos?

Necesito que me ayudes deje el gimnasio este mes por complicaciones. ¿Al gimnasio voy hace un 7 meses y ahora quiero marcar tríceps hombros y bíceps pero también estoy haciendo dominadas para Bíceps como armo mi "rutina" para poder hacer las...
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¿Me hicieron una resonancia y me diagnosticaron lo siguiente quiera saber que significa?

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¿Puedo tener tendinitis rotuliana? ¿Debo fortalecer las piernas para evitarlo?

Llevo un tiempo en el que hago deporte más asiduamente digamos antes 1 vez/semana y ahora 3/semana al padel concretamente y resulta que cuando estoy jugando y hago algún giro con la rodilla me empieza a molestar como pinchazos debajo de la rotula y...
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Sindrome de impingemet femoro-acetabular

Quisiera exponerle mi problema, ya que me tiene amargado y no veo que tenga mejoría, a ver si con alguna segunda opinión profesional me puedo aclarar más. El pasado 3 de enero de 2010, me levante de dormir con un fuerte dolor en la ingle izquierda,...
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Latigazo en tendón de aquiles y parte baja del gemelo

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Operación de LCA luego de 7 meses

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Quiero consejo de ejercicios para ganar masa muscular sin forzar la espalda

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