Definir abdomen sin perder masa muscular

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He sentido dolor abdominal , Diarrea , náuseas ,baja de tensión, abdomen inflamado, el dolor es el lado izquierdo del abdomen

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Dieta y mareos!

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Deseo subir de peso y ganar masa muscular

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Consulta sobre rutina de ejercicios y dieta para ejercitar mis músculos en el gimnasio

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